¿Qué son los hábitos?
Práctica habitual de una persona.
Hábitos para empezar el día
Bebe un vaso de agua en ayunas
Medita 5 minutos al inicio o al final del día
Leer 
30 minutos de ejercicio al día
Hábitos que drenan tu energía
Hacer un trabajo que no disfrutas
Ser perfeccionista
Preocuparte por lo que no puedes controlar
No saber decir que no.

My language learning voyage (Español)

Hábitos

Let's make five different sentences with the word happy. 

Joy to Our World

I am happy! 

Lecture du synopis ( allociné sur internet) 
Lis avec moi le synopsis pour travailler ta prononciation.


Quand Jennifer, une lycéenne, disparaît dans la forêt aux alentours du tranquille village de Montfaucon, Océane et Maya, ses deux meilleures amies, semblent d'abord persuadées qu'elle va revenir. Mais rapidement, les éléments découverts laissent penser qu'il est arrivé quelque chose de grave. Mais Océane et Maya n'ont pas tout dit à propos de la disparition de leur amie. Que savent-elles qu'elles n'osent pas raconter aux enquêteurs ? Que penser des indices cryptiques retrouvés dans le cadre des investigations ? Que cache la forêt ? Pour le lieutenant Musso et le capitaine Decker, le jeu de piste ne fait que commencer…


Le français avec Virginie

Synopsis du film La Forêt

私のアルバイトの経験をお話しました！

Natural Nihongo Chat

アルバイトをしたことがありますか？

我家有六口人，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、妹妹和我。我的爸爸是汽车教练，他在驾
校工作。我的妈妈是老师，她在幼儿园工作。我也是老师，我在高中和大学教中文。爷
爷、奶奶和妹妹不工作。妹妹是大四的学生，她想去银行工作。

Coco 的播客-----听见中国

我的一家（家人介绍）

어제 잠이 잘 오지 않더니,
지금 겨우 오후인데 벌써 피곤하네요.
昨天怎么也睡不着，
现在才下午就好累。

저는 어제 운동을 해서 그런지,
누우니까 바로 잠에 들었어요.
我昨天做了运动，一趟下就睡着了。

그래요? 저도 운동을 해봐야겠어요.
혹시 운동 추천해 줄 수 있어요?
是吗？我也要锻炼锻炼。
你可以给我推荐一下吗？

특별한 건 없고,
저는 주로 달리기와 스트레칭하는데,
숙면에 도움 되는 것 같아요. 
也没什么特别的，
我主要跑步和做拉伸运动，
好像对睡眠很有帮助。

잠을 잘 수 없다 睡不着
추천하다 推荐
특별히 特别
스트레칭 운동 拉伸运动


[YOON] 1분 한국어

저도 운동을 해봐야겠어요. 我也要锻炼锻炼。

I'm off today. I went to a convenience store to buy my breakfast. I found it when I was looking for breakfast.  As soon as I saw it, I felt like I couldn't help but "pucchin" it!  What is a "Pucchin!?
Please listen to today's story!
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「急に　プッチンしたくなりました」
今日はお休み。朝からゆったりモードで、コンビニに朝ごはんを買いに行きました。
「何をたべようかな～」と、商品棚を順番に見ていたら、なぜか！　グリコのプッチンプリンが　私の目に飛び込んできました。　コンビニで売っているプッチンプリンは、スーパーで売っている　３つで一つのものより、サイズが少し大きいです。1.5倍はあると思います。
その大きめのプッチンプリンを見た瞬間、「あ！プッチンしたい！！」と　わけのわからない衝動にかられました。
私の頭の中では、もうプルンプルンのやわらかくて　おいしそうなプッチンプリンが「早く食べて～」と言わんばかりに　揺れています。
私は　すぐにプッチンプリンとサンドイッチをかごに入れて、レジに行きました。

ところで、「プッチンプリン」って何？って思っている人もいると思います。
ですので、ちょっと説明します。
プッチンプリンは1970年代に日本のお菓子メーカー グリコが、開発、商品化し、販売した商品です。ケーキ屋さんで売っているプリンとはぜんぜんちがいます。
でも、やわらかくて　あまい、そのプリンは　子どもたちにとても人気がありました。
このプッチンプリンの入れ物には　ある一つの工夫があります。
それは、カップの裏にある小さな突起です。その突起を「ポッチ」と言ったりします。
食べるときカップからそのまま　スプーンですくって食べることもできます。
でも、ちょっと高級感を出すために、お皿を用意します。　
カップのふたをめくってから、カップを逆さまにして　お皿の上に置きます

そして、ポッチを横に倒して折ります。
その時、ポッチが　プチっと小さな音を立てて折れると、カップの底に小さな穴が現れます。
それと同時に、中のプリンがゆっくりと下がり始めるんです。
１，２，３と数える間に、プリンはプルルンと　小さく揺れながら出て来て　お皿の上に　着地します！
あとは、カップをとればいいだけです。

そうなんです。プッチンプリンは　「プッチンしたらプルルンと出る」プリンということなんです。当時、この商品を開発した人が考えた名前だそうです。

今もこのやさしい　甘い味のプリンを好きな人は　たくさんいます。
私もその一人です。　風邪をひいて、食欲がないときでも　喉通りがよくて食べやすいです。
今日は、懐かしの味　プッチンプリンのおはなしでした。


やさしい日本語（にほんご）

急にプッチンしたくなりました　Suddenly feel like I want to "pucchin"!

Cześć przyjaciele! 👩‍🏫 To ja, Marcelina, a to mój polski podcast, w którym opowiadam historie o Polsce. 🥟Dzisiaj mówię o podróży pociągiem. 

Trenuj polski

Pociąg/ Поезд (Польский язык)

https://drive.google.com/file/d/1YqabmAGk-UjwqnYuYnekTZK4k9xMMv9V/view?usp=drivesdk