计划和努力都很重要！Planning and hard-working are very important!

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寒号鸟

Where do you usually look for jobs? Find out how two friends find the right jobs for them in this week's story.

Comprehension Questions:
- Who is looking for a job?
- Where does Sam want to work? 
- Name two places Juan looked for a job.
- What is a Workforce Center? 
- Who found a job?

Wyn's Way to English

Wyn's Way to English - Listening Practice "Looking for a Job"

Verónica es una persona con parálisis cerebral, de nacimiento, pero nunca ha tenido una parálisis emocional, nunca una “parálisis de corazón” y eso se lo notaba en cada mili segundo que he compartido con ella.  

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

"V" de "Victoria"... de Verónica

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish conversation part 50

CHISTES MEXICANOS

¿que le dijo?

오늘은 서울 여행 이야기예요 :)

script : https://drive.google.com/file/d/1fYs3WIlbc_gkMhckHp-bw4Uj7XkJq9FL/view?usp=sharing

하루 10분 한국어 팟캐스트 with Yuna

Episode 02 : 서울 여행 Seoul Trip

🏫Have you visited the National Palace Museums before? Do you know what happened at the Taipei Museum? Do you want to learn about the National Palace Museum's (in Beijing and Taipei) history? This episode is not to be missed. In addition, I will publish a new episode of Weekly news review over the weekend. Please stay tuned.
🏫你去过故宫吗？知道最近台北故宫发生了什么事吗？想知道北京故宫和台北故宫的历史故事吗？不要错过今天的节目哦！另外，周末会有新的特辑「一周大事」也敬请期待！

source:  https://www.163.com/dy/article/HKUTPVQT0514FGV8.html
               https://www.youtube.com/watch?v=PcoCbqYLe2E

News with zhe

#28 台北故宫博物院2年打坏了3件

Konnichiwa! Welcome to Slow Japanese! In this episode, program host Akari will talk about her favorite food.
How about you? What is your favorite food?

Usage of Slow Japanese:
STEP 1. Listen to the episode without seeing scripts.
STEP 2. Go to mochifika.com and check "Key vocabularies of this episode", listen again to the episode while seeing the list.
STEP 3. Check the whole script, it'll fill the gap in your understanding.

Scripts and key vocabularies of this episode are here:
https://mochifika.com/podcast-script/slow-japanese-episode-3-favorite-food/

Slow Japanese

Episode #3 - Favorite food

In questo podcast racconto la mia giornata sui colli bolognesi faccendo la vendemmia, parlo di come si fa, con che strumenti e per gli italiani cosa significa farlo. Tempi verbali: passato prossimo, passato remoto e presente. 