 Witajcie w trzecim odcinku mojego podcastu o Polsce, polskiej kulturze i języku polskim. Dowiecie się z niego o występującym jedynie na terytorium Polski kamieniu ozdobnym - krzemieniu pasiastym. 

POLish your language

Polski diament - krzemień pasiasty

Prinz Harry hatte einen Traum.
Das Transkript stelle ich Interessierten gerne auf Anfrage zur Verfügung.

BAHNHOF

Prinz Harry

みなさん、こんにちは。お元気ですか。
日本は梅雨（つゆ）入りで、雨の日が続（つづ）いています。しかも、今日の東京は気温が19度と少し寒いです。でも、明日は29度まで気温が上がるみたいです。
この時期は、寒暖差（かんだんさ）が大きいので体調を崩（くず）す人がとても多いです。日本に住んでいるみなさん、どうぞお体ご自愛（じあい）ください。
さて、私がitalkiの日本語教師になって、もうすぐ三か月です。すごく楽しいです。毎日、まるで世界旅行（せかいりょこう）をしているみたいです。
Italkiの日本語教師としてとてもうれしいことは、最初は母国語（ぼこくご）の英語で会話していた（話していた）生徒さんと日本語メインで会話できるようになったことです。そして、みなさん、とても上手になっているんです。
これほんとうです。この情報を誰かと共有したいです。日本語学校だと、教師同士で対面で情報を共有できるのですが、残念です。なので、ここで伝えたいです。
私には子どもが二人います。高２の男の子と小4の女の子です。時々、彼らは私のレッスンを聞いています。そして、「えー、ジュンさん発音がよくなったね」とか、「ジェイソンさんが日本語を話していてびっくりしたわ」とか、「ジョルジアナさん、なんだか日本語がぺらぺらになったね」と　子どもからほめられると、私もとてもうれしいです。
また、「オウセイさん、就職うまくいったんだ。うれしいね」と生徒さんのうれしい情報を子供たちと共有して、喜んでいます。
そして、日本語を教えていてつくづく思うことは、日本語の動詞の活用は多すぎです。中国圏の生徒さんは本当に苦労しますね。
漢字も難しいですね。漢字圏でない生徒さんは、本当に大変だと思います。
でも、漢字には意味があります。漢字は表意文字です。なので、日本語を勉強する上で、漢字を覚えずにすませる方法は残念ながらありません。
私からのアドバイスは、漢字を覚える前に、カタカナをしっかり覚えていることです。これは日本の子供たちも同じです。そうすると、少し楽に漢字の勉強をスタートすることができます。
漢字の勉強、諦（あきら）めないでくださいね。応援（おうえん）しますから。そして私も漢字を覚えるのが苦手（にがて）です。最近はタイプすることが多いので、忘れている漢字も多いです。なので、私も皆さんと一緒に勉強します。
最後に、上級の学習者のみなさん、私のきびしい間違いの指摘にもめげずに、日々レッスンを受けてくれているみなさんには本当に感謝しています。
上級の学習者さん、語彙力（ごいりょく）を増（ふ）やすに努（つと）めてください。
では、またレッスンでお会いしましょう。



「のぞみ」の日記

ありがとう。

En este episodio aprenderás nuevas palabras avanzadas para tus viajes, cómo usarlas y ejemplos de situaciones en las que pueden servir

Spanish Shortcut

EP 11. VOCABULARIO AVANZADO PARA VIAJES

One of the questions that many of us have about exercise is "should it hurt?"

Some people agree with the old saying: "No pain, no gain," which means if it's not hurting, you're not improving.

But is that really true?

When it comes to weight training, some experts tell people that they should train "until failure" for best results.

This means they keep lifting or training until their body cannot physically do any more.

However, others say that this approach is not suitable for everyone.

"If somebody wants to increase muscle mass as much as they possibly can, then training to failure is something to consider," said Michael Zourdos, from Florida Atlantic University, who has done research into this subject.

He and his colleagues found that lifting weights "until failure" may build bigger muscles, but isn't needed to increase strength.

He said people who work out hard, but don't push themselves to exhaustion, will still likely improve their fitness.

For the average person just looking to increase their fitness levels, Zourdos said it's easier to get results.

He said that these people would benefit from a hard session that comes within five to 10 repetitions of failure, rather than training to complete exhaustion.

He also said "failure training" often makes people so sore that they miss their next session.

Overdoing it can sometimes be harmful — and people who are planning on doing strenuous exercise should see a doctor first.

James Fisher, a sport science expert in the UK, says that resting muscle groups is an important part of training.

But he agrees that if people want to build muscle, they need to push themselves.

"If you lift a weight you can easily lift 10 times or more, you never really work hard enough," he said.

Still, Fisher said that the best workout is "one that people will actually do," regardless of how hard they push themselves.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Does 'Training to Failure' Improve Strength, Fitness?

Quick Grammar Tip – The Difference Between "Since" and "For"

Book a lesson at: https://www.italki.com/en/teacher/8543771   

Use this link and get $10 in iTalki credits: https://www.italki.com/en/affshare?ref=af8543771

All American Podcast 

Quick Grammar Tip – The Difference Between "Since" and "For"

"You are loved just for being who you are, just for existing."

A 30-day positive affirmation journey with Rose

Day 2

https://drive.google.com/file/d/1B116wJc7fg4KQ4i62AsokdN8IwWn3ovv/view?usp=drivesdk

Teacher Joseph's Podcast

Easter Saturday (with transcript)

What can Britain Learn from the Netherlands?