In this episode, we will talk about self-compassion and chasing goals in Turkish. You’ll learn key words and simple sentences to help you practice. Let’s get started! 

Merhaba Türkçe 

Learning Turkish: Self-Compassion and Goals

 5月20日 星期五 晴
   今天中午女儿回家，带回了一张练习（lian4xi2, exericise），因为现在一年级(yi1nian2ji2, grade 1)和二年级的小朋友是不可以有考试(kao3shi4,exam)的，练习就是知道孩子学习情况(qing2kuang4, progress)的最重要的方式(fang1shi4,method)了。
   我一看，"妈呀"(ma1ya, byword, expressing surpise)，数学老师在练习的左边写了一“好”字！再一看计算(ji4suan4,calculation question)居然(ju1ran2,unexpectedly)都没有错！后面的一些题目(ti2 mu4,exam questions)虽然还是错误(cuo4wu4,mistake)不少，但是看得出来，是小朋友看不懂题目才写不出来！老母亲和老父亲欣慰(xin1wei4, be gratified at)得快哭了出来。数学老师应该和我们一样的感受(gan3shou4,feeling)，所以才会在练习上写了个激动(ji1dong4,exciting)的“好”字！
   我的女儿挺(ting3,quite)聪明的，就是不喜欢在学校里，在课堂里一板一眼(yi4ban3yi4yan3,Idiom,following a set pattern in an action)的学习，特别(te4bie, experically)是回家还有作业，不能再像幼儿园一样，整天都是玩耍(wan3shuai3, equals to play)。所以她在写作业的时候非常的困难(kun4 nan4,difficult)，非常的慢，有时候连一个字都不愿意写。于是，每天她做作业的时间，就是我和她爸最痛苦（tong4ku3,painful）的时间。批评(pi1ping2, criticize)她，她就觉得自己笨，没有自信(zi4xin4, confident)，不批评她，作业根本没法做完，怎么做都不行。
   实在没有办法了，我们就找了老师来帮忙，真的非常感谢她的语文老师和数学老师，给了她很多心理(xin1li3,psychology)上的支持(zhi1chi2, support)，鼓励(gu3li4, encourage)她，和她聊天，和她做朋友，也教我们怎么和孩子沟通(gou1tong1, to communicate)。当然，虽然有了帮手，但是，每天作业的时间还是很难，很累。但是，这个过程(guo4 cheng2,process)，我们一起走过来了。孩子也慢慢地走过来了。
   我们和孩子一起来想办法完成作业，一起和她身体里的小怪兽(guai4shou4, monster)比赛(bi3sai4, to compete)，一起看着她坐在作业前，5分钟，10分钟，15分钟，认识的汉字越来越多，写的汉字越来越好看，和数字做朋友，每一天都在进步。
   今天这张练习，如果是其他的孩子做的，可能就是一份很普通的练习，甚至(shen4zhi4,even)不能说做得很好。但是，对于我们父母来说，对于老师来说，真的是一份非常珍贵（zhen1gui4,valuable）的练习，是我们父母，老师们、和孩子，一起合作(he2zuo4, to cooperate)完成的练习。我们真的都非常棒！

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Episode 7  A ”good“  一个”好“字

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News in Slow English

2nd June 2025

おはようございます。日本語だんだんポットキャストのゆかりです。

日本へ旅行(りょこう)したいです。

仕事をやめて、旅(たび)がしたいです。
旅と旅行、
同じような言葉(ことば)ですね。

辞書(じしょ)をみても、あまりちがいがわかりません。
私もなんとなく、つかいわけています。

旅、旅行、どんなイメージがあるかお話しします。

まずは旅。

たとえば、

"旅にでます。"

"日本中を旅しています。"

といいます。

旅と聞くと、1ヶ月や1年間など、
長い期間(きかん)のイメージがあります。

また、いろいろなところへ、
スケジュールを決めずに行く

そんなイメージがあります。

旅をしている人を

"旅人"(たびびと)といいますね。


では、旅行はどうでしょう。


たとえば、

"つぎのやすみは沖縄(おきなわ)へ旅行します。"

"海外旅行が趣味(しゅみ)です"

といいます。

２日間(ふつかかん)や1週間(いっしゅうかん)ぐらいが、旅行のイメージです。

観光地(かんこうち)へ行くイメージがあります。

旅と旅行、なんとなく、わかりましたか？

私は先月、アジア旅行をしましたよ。

では、今日も、最後まで聞いてくれて、だんだん、です。

また明日！

Japaneseだんだんpodcast

23. 旅と旅行のちがい/Japaneseだんだんpodcast

SMART Goals for Active Listening:
Here are some examples of SMART goals you can set to improve your active listening skills:

1. Improve comprehension in work meetings:

Specific: I will actively listen during all team meetings by summarizing key points after each agenda item.
Measurable: I will track the number of times I summarize key points and the accuracy of my summaries based on colleague feedback.
Attainable: I will start by summarizing after one agenda item per meeting, then gradually increase to all items over a month.
Relevant: Improved comprehension will lead to better participation and decision-making in meetings.
Time-bound: I will implement this for the next 3 months and evaluate progress then.
2. Enhance communication with family:

Specific: I will practice active listening with my partner by reflecting back their emotions and using open-ended questions during evening conversations.
Measurable: My partner will provide feedback on whether they feel heard and understood by my responses.
Attainable: I will focus on actively listening during one conversation per evening for the next two weeks.
Relevant: Improved communication will strengthen my relationship with my partner.
Time-bound: I will practice this for two weeks and then discuss adjustments with my partner.
3. Become a more supportive friend:

Specific: I will actively listen to a friend facing a challenge by maintaining eye contact, avoiding interruptions, and offering summaries of their situation.
Measurable: My friend will report feeling supported and understood after our conversation.
Attainable: I will dedicate focused listening time during one conversation with a friend per week for a month.
Relevant: Active listening will help me be a more supportive friend.
Time-bound: I will implement this for one month and then reflect on its impact on our friendship.
Remember, these are just examples. You can modify them to fit your specific needs and goals!
