Escucha este audio-artículo y descubre la ciudad de Almería y buenos trucos para viajar por ella disfrutando de los lugares más auténticos.

VIAJAR POR ESPAÑA  "AUDIOS"

Mi España - La Ciudad de Almería.

Aprender vocabulario relativo a uno de los temas que más aparece en el examen DELE: ecología y reciclaje 

DELE exam (B2-C1)

Vocabulario: reciclar basura

Польза воды.
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни стараются каждое своё утро начинать со стакана воды. Некоторые пьют обычную воду, другие предпочитают жидкость с добавками, но все они уверяют, что подобный ритуал — залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Предлагаем разобраться, чем же так полезна вода натощак и почему её нужно пить регулярно.
Ночью, когда мы пребываем в состоянии сна, все процессы в нашем организме замедляются. Это касается и работы желудочно-кишечного тракта. Вот почему завтракать рекомендуют лёгкой пищей, чтобы не нагружать органы пищеварения. Если вы выпиваете воду сразу после пробуждения, вы тем самым запускаете нужные процессы и переваривание пищи происходит легко и без каких-либо проблем.
Кроме того, 1 или 2 стакана воды утром восполнят дефицит влаги в организме, который образовался за ночь. Положительный результат скажется и на внешности: кожа будет более увлажнённой, а волосы эластичными и живыми.
Вода активизирует обмен веществ, поэтому употреблять её в достаточном количестве — это важное условие для тех, кто хочет здоровое тело. Если вы начнёте свой день со стакана воды утром, вам будет легче не забывать пить её на протяжении всего дня.
Врачи считают, что утром лучше всего употреблять тёплую воду, температура которой составляет примерно 40 градусов. Она усваивается быстрее, чем холодная вода. 
Важно также употреблять некипяченую воду хорошего качества. По этой причине от воды из крана лучше отказаться, а вместо неё использовать бутилированную или минеральную. Идеальным вариантом также будет родниковая вода.
Вы можете пить как чистую жидкость, так и использовать различные добавки. Наиболее популярный вариант — это тёплая вода с мёдом. Кроме того, многие люди часто пьют воду с лимоном, поскольку считается, что она положительно воздействует на работу желчного пузыря. Однако тем, сто страдает от гастрита с повышенной кислотностью, от добавления лимонного сока лучше отказаться.
А как вы начинаете своё утро? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 5 (B2-C1) Польза воды.

👋🏼Welcome to the "Everyday Dialogues: Going to the Gym 🏋🏼" podcast episode! 

In this episode, you'll listen to a conversation between two people, a visitor and a member, as they talk about their experiences at the gym. This dialogue will help you practice and understand common conversations that happen when going to the gym. 

The goal is to improve your listening comprehension and help you feel more confident in real-life gym situations. So, get ready to join us as we explore the world of gym conversations together! 💪🏼🤸🏻

Everyday Dialogues

Going to the Gym

In this episode, I talk about the number 1 way to Level up your English skill. It's simple but effective!

Read the transcript here: https://drive.google.com/file/d/1MuIs_ZYD33LRk1By47bvMHqu_pIXiYR6/view?usp=sharing

My teacher profile on iTalki: www.italki.com/teacher/2889545

My Twitter Profile: https://twitter.com/TEA_Time_Tayvin



Background music:

Long Stroll by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3997-long-stroll

License: https://filmmusic.io/standard-license

T.E.A. Time with Tayvin Bayless 

Episode 2: Learn language through input

Today we're talking about the word "shadow" and how we can use it as a verb, at work. I hope you find it useful!

DAILY Business English VOCABULARY builder

Would you like to shadow me?

Did you know?

Cat’s whiskers

Spanish México

¡NO MANCHES!

https://drive.google.com/file/d/16ruoOwe0pKFi5oB98shzaTmU89PrVCrg/view?usp=drivesdk