Hacer ejercicio, estar en movimiento es un privilegio. Aquí te cuento algunas de mis formas de sudar la camiseta. 

La magia de la vida

Episodio 15: El corazón de sudor

Indeed the Idols I have loved so long, have done my credit in this World much wrong; have drowned my Glory in a shallow Cup, and sold my Reputation for a Song.

Persian Poetry

Khayyam -طبعم به نماز و روزه چون مایل شد

ビザの期限が切れたので今、日本に一時帰国しています。ドイツではようやく暖かくなり、庭のさくらが咲き始めていました。マスクの義務も今月から無くなりました。なのでこの時期に帰ることになったのはとても残念です。
さて、日本入国についてですが、今も日本では３回ワクチンを接種している人以外は隔離が必要です。私は２回しかワクチンを接種していないので、隔離をしました。隔離３日目に自費でPCR検査を受けて陰性だったので、隔離期間は３日間でした。PCR検査を受けない場合は7日間です。
ドイツ出国前にもPCR検査を受ける必要がありました。私はフィンランドで乗り継ぎをしたので、そこでPCR検査を受ける必要があるかどうかなどを確認するために入国条件を何度も確認しました。空港のカウンターに行って検査の証明書を見せて、搭乗が認められるまでとても不安でした。また、今回は戦争のために、通常のロシア上空を飛ぶ北ルートではなく、南ルートを通ることになり飛行時間が長くなっていました。でも機内はガラガラで５人席を独り占めでき、横になって寝ることが出来ました。
今も日本入国には隔離やPCR検査が必要なので、コロナ前のように気軽に日本に旅行することができるようになるまではまだ時間がかかりそうです。

期限が切れる：きげん　the expiration date has come
一時：いちじ　temporary
義務：ぎむmandatory
接種(せっしゅ)する：take　
隔離：かくり　quarantine
自費で：じひで　at own expense　
陰性：いんせい　negative  *陽性：positive
出国：しゅっこくdepart from a country
入国：にゅうこく　entry into a country
乗り継ぎ：のりつぎ　transfer 
条件：じょうけん　condition, requirement
確認する：check
検査：けんさ　examination, test
証明書:　しょうめいしょ　certificate
認める：みとめる　accept
上空：じょうくう 　above　
北：きた　north
南：みなみ south
機内：きない  in the cabin
飛行時間：ひこうじかん　flight time
ガラガラ：empty
一人占め：ひとりじめ  keep ~ to myself
横になって寝る：lay down

Nihongo Short Story by Noriko

日本に帰国しました (I returned to Japan)

En este episodio hablaremos sobre el cementerio más visitado de la ciudad de Buenos Aires

Porteña

El cementerio de Recoleta

Бабушки любят готовить. 

Моя бабушка всегда много готовит. Она готовит на день рождение, на праздники и каждый день. Я скучаю по бабушкиной кухне. Она знает много рецептов и у неё есть тетрадь, куда она записывает все свои рецепты. Раньше мы всегда смотрели кулинарные передачи и она записывала рецепты в свою тетрадь. Я знаю, что моя бабушка очень устаёт, когда она готовит пирожки. Она готовит 30 или даже 40 пирожков, чтобы все могли попробовать. Потом она звонит моему папе и говорит “Приходи сегодня за пирожками.” И конечно же мой папа идёт к ней в гости и она даёт ему пирожки. Потом папа приносит пирожки домой и мы все вместе пьём чай. Пирожки моей бабушки самые вкусные. Мне тоже нравится готовить, но я бы не смогла приготовить столько пирожков. У меня нет на это сил и желания, как у моей бабушки. И ещё мне не нравится мыть посуду. У меня всегда остаётся много посуды после готовки. Может быть, в будущем мне тоже захочется готовить так, как это делает моя бабушка. Она готовит, чтобы порадовать семью, детей и внуков. Я видела, что итальянские бабушки тоже похожи на русских. Они много готовят для своей семьи и никогда не устают. Правда я ничего не слышала об американских бабушках. Они готовят для своей семьи, своих внуков, детей и друзей? 


 Russian stories with Elena Русские истории с Еленой

Бабушки любят готовить. 

This episode narrates the meaning of the proverb "A Leopard Cannot Change His Spots" with a short story.

American English Proverbs

9 - A Leopard Cannot Change His Spots

Recruiter: Why do you want to do this job?
Candidate: Iwould be very happy to work here because I really respect the work that this company does and I have always had a positive opinion of it. I believe that with the skills that I have learned over the past six years in this industry, I would be an excellent person to have on the team.
Recruiter: What experience do you have?
Candidate: When I started, I worked as a sales rep for two years and learned a lot during that time and went to a lot of training courses. After two years, I was promoted and became an area manager with a small team of two other people. I did that for three years, before moving to the job I do now. I currently manage a different area with a larger team of five people and since I have been there, our sales have increased by 25%.
Recruiter: Why are you looking for work?
Candidate: Ihave been with this company for six years now and I would like to have experience with a new company and I’m looking for a new challenge. Also, I have a new manager who started a couple of months ago and I don’t really get along with him. He’s pretty stupid.
Recruiter: How would you describe yourself?
Candidate: I’m a hard worker and enjoy learning new skills. I really love working in sales and don’t have a problem with working as long as I need to reach my goals. I’m good working as part of a team, but I’m happy to work by myself too.
Recruiter: What is your dream job?
Candidate: Selling ice cream on a beach! Sun, ice cream and sales: my three favorite things.
Recruiter: What are you good at?
Candidate: One of my biggest strengths is listening to customers to find out what they need and building relationships with them.
Recruiter: How do you deal with a large amount of work?
Candidate: First, I decide what are the most important tasks to deal with and I do those first. If I’ve got a lot to do, I will get up extra early and get a head start.
Recruiter: What are your hobbies?
Candidate: I enjoy cycling and usually go...

English Conversation/Dialogue

Job Interview

當我們談異地戀時究竟在談什麼？是什麼支撐這段關係的繼續？一段異地戀的終點會在哪裡？

夠鐘煲粥 Congee Time

EP.35 我談的這場異地戀

Hello! Today I'm going to talk about "Kairanban", which is one of the communication tools in our living area.  I think Kairanban is a old way but still important for our community.

「回覧板（かいらんばん）」
私の住んでいるところでは、地域のイベントのお知らせなどが　回覧板で　まわってきます。
今日も地区の運動会のお知らせがポストに入っていました。
地区の運動会とは、学校の運動会ではなく、その地区に住んでいる人ならだれでも参加できる運動会です。１年に１回、だいたい１０月の「スポーツの日」のあたりで行われます。　私も子どものころはその運動会をとても楽しみにしていました。なぜなら、競技に参加すると　お菓子などの小さなプレゼントがもらえるからです。学校の運動会では　そういうことはありませんからね。
先ほどから「地区」の運動会と言っていますが、地区は、一つの公立小学校ごとにだいたいあります。　その小学校に子どもたちが　歩いて通える範囲の町（ちょう）が　一つの地区になっています。
「町」は一つの地区の中にいくつもあります。　そして、各町ごとに自治会があります。自治会は　そこに住む人たちで組織されているコミュニティのことです。自治会に入るかどうかは　自由に決めることができますが、昔からそこに住んでいる人は、だいたい自治会の会員になっています。　自治会では、自治会主催で町全体のそうじをみんなでしたり、季節のイベントをしたり、近所に住んでいる人たちと知り合うことができます。
そして、その案内が回覧板で知らされるのです。　回覧板は、近所に住む数軒の家族の中で、見るようになっています。1グループはだいたい５軒－10軒です。　自治会から1軒目のうちのポストに回覧板が入れられたら、内容を確認して、次のうちのポストに入れます。そうして、案内が自治会員全員に伝わるようになっています。
回覧板が来たら、1日、2日の間には次の家に回すべきですが、忙しくしているとうっかり忘れてしまうこともあります。1週間ぐらい　止めてしまったこともあります。そんなときは、心の中で「ごめんなさい」と言いながら、次のうちのポストに入れておきます。　
正直、ちょっとめんどくさいシステムだと思います。今どき、紙をつかった伝達ですよ。ネットがこんなに普及しているのに・・・。でも、仕方がありません。町内にはネットに精通していないお年寄りもまだまだたくさんいます。　
この古臭いやり方のほうが、将来的には珍しいやり方になって、受け取った人の印象に残るかもしれませんしね。
では、さいごに一句
「回覧板　さっさと回そう　おとなりへ！」
おまけにもう一句
「回覧板　心をつなぐ　Lifeline」
