Have you heard of Autogenic training?

What do top athletes do before any competition?

Over the years of observing successful people from top students in top universities to CEOs of global companies I found something in common among them all...

Listen to the recording and merge with the sound of my voice and allot the feelings to surface!

Deep relaxation is awating You Inside.

The Habits of Women Growing Into Strong, Confident English Communicators

Autogenic training for your mind.

Hari ini aku mau cerita sedikit tentang satu budaya di Indonesia, yaitu uang rokok. Mungkin kamu sudah pernah dengar ya? Uang rokok itu sebenarnya seperti tip kecil, tanda terima kasih untuk orang yang sudah membantu kita.
Misalnya, kalau ada tukang AC yang datang memperbaiki AC di rumah, kadang kita kasih sedikit uang tambahan. Nggak banyak, tapi cukup untuk bilang, “makasih ya, sudah bantu.” Dan lucunya, meskipun namanya “uang rokok”, bukan berarti harus dipakai untuk beli rokok.
Tapi ada hal menarik juga. Uang rokok ini bisa bikin suasana berubah. Contohnya, ada seorang kurir yang setiap bulan mengantar paket ke rumah yang sama. Suatu hari, pemilik rumah kasih dia uang rokok sebagai ucapan terima kasih karena selalu datang tepat waktu. Setelah itu, kurirnya jadi makin rajin senyum dan lebih semangat setiap kali datang. Tapi suatu hari, waktu pemilik rumah lupa kasih uang rokok, si kurir tetap sopan dan ramah sih, hanya saja auranya berubah sedikit, dari yang biasanya “100 watt” jadi “50 watt.” 😆
Jadi, memang uang rokok bisa memengaruhi suasana hati atau semangat kerja seseorang. Kadang pelayanan juga bisa terasa beda, tergantung besar atau kecilnya tip yang diterima.
Menurutku, uang rokok itu boleh banget jadi bentuk terima kasih. Tapi idealnya, orang harus tetap bekerja dengan baik karena itu adalah tanggung jawabnya, bukan karena mengharapkan tipnya.
Menurut kamu gimana? Kamu tim kasih uang rokok atau tim nggak kasih?

Terima kasih sudah mendengarkan, sampai jumpa di episode selanjutnya! 😊


Akhir minggu

Uang rokok, jadi semangat atau jadi berharap?

"Terima kasih"
Dua kata sederhana, tapi artinya tidak sederhana
Sejak kecil, kita diajarkan untuk mengucapkan “terima kasih” sebagai bentuk sopan santun
Tapi semakin dewasa, saya sadar bahwa kata ini memiliki makna yang jauh lebih dalam

“Terima” berarti membuka hati, menerima dengan senang hati
 “Kasih” berarti perasaan cinta, perasaan sayang
Jadi, saat kita mengucapkan “terima kasih”, sebenarnya kita sedang membuka tangan 
untuk menerima cinta dari orang lain. Bukan hanya sopan, tapi ada hati yang juga bicara

Ada juga makna lain yang tidak kalah indah,
“Terima” adalah menerima, dan “kasih” adalah memberi
Maka, “terima kasih” adalah gerakan dua arah
Kita menerima dan memberi, sebuah pertukaran rasa

Dalam bahasa Jepang, “arigatou”（ありがとう）berarti 'terima kasih'
yang berasal dari kata arigatai（有難い）, artinya 'sulit untuk terjadi'
Sebuah kesadaran bahwa kebaikan tidak selalu hadir, 
dan karena itu, sangat berharga
Maka ketika seseorang berkata “arigatou”,
itu bukan hanya ucapan terima kasih,
tapi ada makna yang lebih dalam,
“Apa yang kamu lakukan untukku, bukan hal biasa. Aku benar-benar menghargainya.”

Mungkin sudah ribuan kali kita mengucapkan “terima kasih”
tapi, kapan terakhir kali kita mengatakannya dengan hati?

Aku nggak tahu siapa yang sedang kamu pikirkan saat mendengarkan episode ini
Tapi kalau terasa pas, mungkin sekarang adalah waktunya kamu bilang
 “Terima kasih”
Dan semoga kata itu membawa kehangatan…
untuk kalian berdua

Terima kasih & Arigatou

Halo semua, selamat datang di podcast hari ini
Karena di sini setiap hari hujan, ayo berbicara tentang hujan! 
Setiap negara punya cara berbeda untuk berharap supaya hujan tidak turun
Saya ingin memperkenalkan dua cara yang unik, satu dari Jepang, dan satu lagi dari Indonesia

Di Jepang, mungkin kamu pernah mendengar tentang teru-teru bōzu
Ini adalah boneka kecil berwarna putih, seperti hantu lucu, yang biasanya digantung di jendela
Anak-anak membuatnya ketika mereka ingin cuaca cerah, misalnya saat ingin pergi piknik atau ada acara olahraga. Boneka ini menjadi simbol harapan agar besok tidak hujan

Sementara itu, di Indonesia, terutama di Jawa, orang-orang juga punya cara tradisional untuk menolak hujan. Mereka tidak menggantung boneka, tapi memakai bahan-bahan yang ada di dapur, seperti cabai merah, bawang merah, hmm ini bukan resep masakan ya… haha… dan sapu lidi
Cabai merah dipercaya memiliki energi panas, yang bisa membantu mengusir hujan
Bawang merah digunakan karena aromanya yang kuat dan dipercaya bisa membantu menolak datangnya hujan
Sapu lidi juga digunakan, biasanya diarahkan ke langit sambil berdoa, dengan harapan bisa "menyapu" awan gelap
Cara ini bukan ilmu pasti ya, tapi bagian dari tradisi lokal
Biasanya, semua itu dilakukan saat ada acara penting, seperti pernikahan, supaya cuaca tetap cerah

Kedua cara ini menunjukkan bahwa manusia selalu punya harapan, dan cara sendiri untuk berkomunikasi dengan alam
Kita tidak bisa mengatur cuaca, tapi kita bisa punya harapan sederhana, semoga hari itu cerah dan berjalan lancar

Saya harap perasaan kamu cerah dan hari kamu berjalan lancar ya!
Terima kasih sudah mendengarkan, sampai jumpa di episode selanjutnya! ^^

Tradisi Menolak Hujan - Jepang vs Indonesia

Halo semua!
Hari ini aku tiba-tiba terpikir tentang sesuatu yang… sederhana banget.
Selembar kertas.
Kayaknya, sekarang kita sudah jarang banget ya, nulis sesuatu di atas kertas. 

Mau nulis catatan? Buka HP
Mau kirim pesan? Ya ketik aja. 
Sampai aku sendiri kadang lupa… tulisan tanganku tuh kayak apa, ya? 

Padahal dulu, kertas itu teman sehari-hariku.
Mulai dari catatan pelajaran, nulis curhatan rahasia,
sampai main kirim-kirim pesan ke teman waktu pelajaran.

Lucunya, waktu aku nemu catatan lama… aku jadi bingung sendiri.
Ini tulisan siapa? Kenapa bisa sejelek ini, hahaha…
Atau... kapan pernah nulis kayak gini, ya? 

Aku ingat, waktu kuliah, aku pernah nulis nama orang yang aku suka di halaman belakang buku…
eh, bukunya dipinjam sama temanku…ketahuan deh!!! malu banget!!

Sekarang, aku kadang rindu… bukan cuma sama masa itu, 
tapi juga sama versi diriku yang suka nulis hal-hal kecil.

Aku yang nggak takut nulis tangan meski jelek.
Aku yang berani ekspresi perasaan pakai selembar kertas.

Kalau kamu, kapan terakhir kali nulis tangan? 
Masih inget nggak tulisanmu kayak apa?
Atau mungkin… kamu punya satu kertas yang masih kamu simpan sampai sekarang? 

Selembar kertas mungkin ringan. 
Tapi kadang, dia bisa simpan perasaan yang berat.
Atau sebaliknya, dia bisa buat kita tertawa ringan…

Terima kasih sudah dengarkan cerita kecil ini.
Sampai ketemu lagi di cerita-cerita ringan berikutnya ya!

Selembar kertas, seribu kenangan

Halo semua! 
Hari ini, kita akan membahas sesuatu yang dekat banget dengan keseharian kita.

Mungkin bagi orang asing, rutin memeriksa gigi adalah hal yang biasa. Tapi, bagi orang Indonesia, pergi ke dokter gigi adalah sesuatu yang sering dihindari. Bukan karena mahal atau tidak ada waktu, tapi karena... takut! Ya, takut sama suara bor, takut sama rasa sakit. Akhirnya, banyak orang yang lebih memilih minum obat penghilang rasa sakit daripada langsung pergi ke dokter gigi.

Pasti kalian juga pernah dengar orang bilang, "Aduh, mendingan sakit hati daripada ke dokter gigi, deh!" Nah, gimana menurut kalian? Lebih baik sakit gigi atau sakit hati?

Kalau saya sih, sejujurnya, dua-duanya tidak enak! Tapi kalau disuruh memilih, saya mungkin lebih memilih sakit gigi. Setidaknya, kalau sakit gigi, kita bisa pergi ke dokter gigi dan masalah selesai. Tapi kalau sakit hati? Aduh, masalahnya jadi panjang! Susah 'move on', bisa berlarut-larut dan butuh waktu lama untuk sembuh. Hahaha…

Jadi, ayo mulai sekarang, jaga gigi sebelum harus jaga hati yang terluka ya :p 
Sampai bertemu lagi di episode berikutnya, dada!

Sakit Gigi vs Sakit Hati

"Senin, Selasa, Rabu, Kamis, Jumat, Sabtu, Minggu, itu nama-nama hari"

Ketika saya kecil, saya diajarkan lagu ini untuk mengingat nama-nama hari. 
Apa kalian juga memiliki cara unik untuk mengingatnya?
Sejujurnya, ada satu hari yang saya tunggu-tunggu setiap minggu. 
Kalian bisa menebaknya? Ya, benar, hari Jumat!
Setiap kali hari Jumat datang, saya merasa senang karena akan ada dua hari libur, 
Sabtu dan Minggu, untuk bersantai.
Omong-omong, tahukah kalian asal-usul nama-nama hari di Indonesia? 
Mari kita bahas satu per satu!

Pertama, Minggu. 
Nama ini diambil dari Bahasa Spanyol dan Portugis, "Domingo", yang berarti "hari Tuhan". 
Juga, ada pengaruh dari Bahasa Arab "Al-ahad", yang juga berarti "satu", karena merupakan hari pertama dalam seminggu. 

Kemudian, Senin. Diadaptasi dari Bahasa Arab "Itsnaani", yang berarti "dua".

Selasa, Rabu, dan Kamis, semuanya berasal dari Bahasa Arab juga, yang berarti "tiga", "empat", dan "lima" secara berurutan.

Bagaimana dengan Jumat? 
Kata "Jumat" diambil dari Bahasa Arab "Jama'a", yang artinya "berkumpul". Di hari ini, umat Islam berkumpul untuk melakukan sholat Jumat di masjid. Kalian sadar tentang hal ini?

Dan Sabtu, hari terakhir dalam seminggu. "Sabtu" berasal dari Bahasa Arab "alsabt" yang berarti "tujuh", serta dari Bahasa Ibrani "sabat", yang artinya "berhenti bekerja". 

Setelah kalian tahu lebih banyak tentang asal-usul nama hari, sekarang apa kalian punya hari favorit lain? 
Selamat menjalani hari ini ya! ^^

Asal-usul nama-nama hari

https://www.youtube.com/@idceritasinta/podcasts

Hai semua, jumpa lagi di podcast saya! Di mana jodohmu?

Sebelum kita bahas lebih dalam tentang topik kali ini, saya mau bertanya dulu ke kalian, "apa kamu sudah menemukan jodohmu?" Mungkin kalian pikir, "menemukan jodoh" adalah menemukan pacar atau pasangan hidup, suami atau istri. Tapi sebetulnya arti "jodoh" lebih dari itu. 

Berkat guru Bahasa Jepang saya, saya bisa paham arti "jodoh" adalah ご縁 (goen). Di Bahasa Inggris, saya rasa "jodoh" punya arti banyak, bisa berarti "connection, fate, bond", tergantung konteks. 

Coba bayangkan, dari 8 miliar / 8 billion/ 80億 penduduk dunia, kamu bisa bertemu dengan teman yang betul-betul mendukungmu, yang selalu ada di sisimu, itu artinya dia adalah jodohmu dalam pertemanan. 

Atau ketika kamu sangat lelah mencari pekerjaan, dan akhirnya bisa mendapat pekerjaan yang membuatmu merasa bahagia dan berkembang, artinya kamu berjodoh dengan pekerjaan itu!

Jodoh juga bisa dengan dokter. Dokter yang benar-benar peduli dengan kesehatanmu, dan selalu buat kamu merasa aman. Dia adalah jodohmu di dunia kesehatan. 

Dari pengalaman saya, saya menemukan jodoh dengan guru bahasa saya, ketika saya merasa pertemuan dengannya tidak hanya mengajar dan belajar, tapi saya merasa nyaman, saling mendukung dan saling memberi inspirasi. 

O ya, kalian yang mendengarkan podcast saya ini artinya kita juga berjodoh, loh! 
そうそう、私のポッドキャストを皆さんが聞いてくれていることも、一つのご縁だと思います。
"It is a fate that we are connected by this podcast." 

Sampai jumpa di episode berikutnya!


Di mana jodohmu?

Halo semua! 
Di podcast ini, saya akan membahas tentang "besok" dan "kemarin" ala orang Indonesia.  "Besok" dan "kemarin" adalah dua kata sederhana, tapi sering membuat orang asing bingung. 

Misalnya, kalau ada seseorang bilang, "kemarin aku makan bakso enak banget",  mungkin itu artinya dia makan bakso seminggu lalu. Atau, kamu mungkin pernah dengar, teman orang Indonesia kamu bilang "besok-besok saya mau pergi lagi ke tempat itu", ini tidak berarti besok dia akan pergi, tapi hanya rencana, mungkin beberapa hari ke depan. Atau contoh lain, "besok kalau saya punya uang, saya mau beli barang itu". Ini juga artinya bukan besok, tapi rencana lebih jauh di masa depan. 

Penggunaan yang fleksibel dari "besok" dan "kemarin" ini, menurut saya, mencerminkan sifat orang Indonesia yang fleksibel dengan cara hidup. Fleksibel dengan perubahan rencana, juga perencanaan untuk masa depan. Latar belakang macam-macam budaya di Indonesia juga pengalaman hidup, memberi pengaruh ke cara orang menggunakan "besok" dan "kemarin" dalam percakapan sehari-hari. 

Kalian punya pengalaman unik gara-gara salah paham dengan arti "besok" dan "kemarin"? 

Terima kasih sudah mendengarkan podcast ini. Sampai jumpa lagi! ^^

Podcast : https://www.youtube.com/@idceritasinta/podcasts
