Los vegetales son alimentos que le dan grandes proteinas y nutrientes a nuestro organismo,siempre y cuando sean bien lavados y tengan una cocción adecuada.
Los vegetales son alimentos que le dan grandes proteínas y nutrientes a nuestro
organismo, siempre y cuando sean bien lavados y tengan una cocción adecuada.
Es cierto, he escuchado que si se dejan cocinar mucho, pierden sus nutrientes.