Anna-Liisa
Я никогда не сидела на диете потому что я всегда была худой - думаю из за моих геов. По-моему заняться спортом важнее чем диеты чтобы похудеть. Но конечно, вы должны обратить внимание на еду. Нужно есть меньше калорий но не уменьшить их слишком сильно, это может быть нездоровым. Вы можете есть все но важно потреблять овощи и белок. Чем меньше сахара и полуфабрикатов, тем лучше. Важный ингредиент - терпение.
2022年11月3日 15:59
修正 · 3
Я никогда не сидела на диете, потому что я всегда была худой - думаю из-за моих генов. По-моему заняться спортом важнее диеты. Но, конечно, вы должны обращать внимание на ваше питание. Нужно есть меньше калорий, но не стоит уменьшать их слишком сильно, это может быть вредно. Вы можете есть всё, но очень важно употреблять овощи и белок. Чем меньше сахара и полуфабрикатов, тем лучше. Важный ингредиент - терпение.
Отличная работа и хороший текст. Есть только нюансы с которыми стоит работать.
2022年11月3日
想進步快一點嗎?
加入此學習社群,來試做免費的練習吧!