你有没有手机依赖症? 我最近意识到了我有手机依赖症。我是一个离不开手机的人。连去卫生间的时候， 都要带手机，要有手机的陪伴。我坐下来工作不到二十分钟就要看手机。由于我觉得长期集中注意力特别难，因此我习惯拿出手机玩玩。我的精力一直被分散。因为，手机有太多的娱乐内容包括社交网站，游戏, 各种各样的APP，等等。还有，手机现在已经没有工作和私人生活的界限了。上司可以随时发信息到微信群里，希望员工们马上回复。这给我带来很多烦恼，甚至在休息日我从早上到晚上都会查一查手机，怕错过消息。 即使我知道手机依赖症对我的身体和精神有不少的坏影响， 但我控制不住。 你有没有什么方法能帮助我摆脱这个毛病?

你有没有手机依赖症? 我最近意识到了我有手机依赖症。我是一个离不开手机的人。连去卫生间的时候， 都要带手机，要有手机的陪伴。我坐下来工作不到二十分钟就要看手机。因为我觉得长期集中注意力特别难，所以我习惯玩玩手机。我的思想一直在分散。 其实，手机有太多的娱乐内容包括社交网站，游戏等各种各样的APP。还有，用手机现在没有工作和私人生活的界限了。上司可以随时发信息到微信群里，希望员工们马上回复。这给我带来很多烦恼，甚至在休息天我从早上到晚上都会查手机，怕错过消息。 即使我知道手机依赖症对我的身体和精神有不少的坏影响， 我控制不住。 你有没有一些方法能帮助我摆脱这个毛病?

你有没有手机依赖症? 我最近意识到我有手机依赖症。我是一个离不开手机的人。连去卫生间的时候， 都要带上手机，要有手机的陪伴。我常常坐下来工作不到二十分钟就要看手机。因为我觉得长期集中注意力特别难，所以我习惯用手机来打发时间。我的思想一直是分散的。其实， 手机有太多的娱乐内容，包括社交网站、游戏及其他各种各样的APP，还有，手机现在让我们的工作和私人生活没有界限了。上司可以随时发信息到微信群里，并且希望员工们马上回复。这给我带来了很多烦恼，甚至在休息日我从早上到晚上都会一直看手机，怕错过消息。 即使我知道手机依赖症对我的身体和精神有不少的坏影响， 但我控制不住。 你有没有一些方法能帮助我摆脱这个毛病?

你有没有手机依赖症? 我最近意识到我有手机依赖症。我是一个离不开手机的人: 连去卫生间的时候， 都要带着手机， 都要有手机的陪伴。我坐下来工作不到二十分钟就要看手机。我觉得长期集中注意力特别难，因为我习惯了玩手机。我的精神一直是分散的。其实， 手机有太多的娱乐内容了，比如社交网站，游戏，还有各种各样的APP等等。另外，因为手机，我们现在已经没有工作和私人生活的界限了。上司可以随时发信息到微信群里，希望员工们马上回复。这给我带来了很多烦恼，甚至在休息日我都会从早到晚看手机，怕错过消息。 即使我知道手机依赖症对我的身体和精神有不少的坏影响， 但我控制不住。 你有没有什么好方法能帮助我摆脱这个毛病?

你有没有手机依赖症? 我最近意识到了我有手机依赖症。我是一个离不开手机的人。连去卫生间的时候， 都要带手机在身上，实在是离不开手机的陪伴。每当我坐下来，工作不到二十分钟就要看手机。因为我觉得长时间集中注意力特别难，所以我习惯用手机来消遣消遣。我的思想一直分散。其实， 手机有太多的娱乐内容，包括社交玩站、游戏、各种各样的APP等等。还有，通过手机，工作和私人生活的界限越来越不明显了。上司可以随时发信息到微信群里，希望员工们马上回复。这给我带来很多烦恼，甚至在休息的时候，我从早到晚都会查一查手机，生怕错过消息。 即使我知道手机依赖症对我的身体和精神有不少的坏影响，但我还是控制不住。 你有没有一些方法能帮助我摆脱这个毛病呢?