Portuguese from Portugal

Bom dia!

Olá, eu tenho não escrevo há muito tempo sem escrever no italki.

bom dia!

Oi! eu tenho muito tempo sem escrever na italki.

Bom dia!

Estou há muito tempo sem escrever no Italki.

bom dia!

Oi! eu tenho estou há* muito tempo sem escrever no italki.

*You can say only "há", but it's necessary to change the sentence, and it'd be so: há muito tempo não escrevo no Italki.