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No soy experto en el tema de la nutrición, pero basado en mi experiencia, el consumo de demasiado azúcar puede conllevar a un montón de problemas de salud graves. Ya que comidas o bebidas con mucho azúcar contienen bastante calorías, su consumo en grandes cantidades puede conllevar al tener sobrepeso. Además, comidas endulzadas como galletas, postres, o dulces no suelen aportar otros componentes nutritivos importantes como proteína o fibra dietética que no solamente son beneficiosas para la salud, pero también hacen que una persona se sienta satisfecha, saciada, y llena después de comer. Por lo tanto, alguien que come mucho azúcar acumula muchas más calorías que lo necesario para mantener un peso equilibrado y saludable.