今期玩估歌仔，錄嘅時候2月21，拖左三個月終於有時間剪，大家聽嘅時候不妨都統計下自己中左幾首，會唔會觸動到你嘅某段回憶

夠鐘煲粥 Congee Time

EP46. 廣東歌青春回憶大亂鬥

Заводить новые полезные привычки сложно, а избавляться от плохих привычек - еще сложнее. Что же делать? Сегодня слушаем статью о том, как работают привычки.
Текст статьи доступен по ссылке: https://trends.rbc.ru/trends/social/620107129a794785ffef4770
Рекомендую читать и слушать одновременно.
Если хотите обсудить эту тему - приходите на урок!

Listen and read

Как работают привычки. B1-C1

Wishing all of my students and friends a very happy New Year..

English My Way

Poland Happy New year.

¿Tenés 3 minutos?  Perfecto para practicar la escucha y el vocabulario. 
En este breve cuento, tendremos una teoría particular y muy interesante de cómo comenzó la Literatura.
¿Qué te parece esta teoría? 

Narraciones breves (Literatura e historias)

Narraciones breves 2- Nacimiento 

it's all Greek to me!

Vocabulary about health 

I'm too lazy to create projects. 
But would you be too lazy to celebrate your learning milestones?


111 Tips for Learning a Language 

Tip 9 - Create Mini Projects to Celebrate your Milestones

En español, normalmente usamos el femenino y el masculino para hacer referencia al género de las cosas de las que hablamos y lo cambiamos en función del mismo. Pero algunas palabras no funcionan así, y cuando cambiamos su género cambiamos también su significado.

En el episodio de hoy te menciono algunas de esas palabras. Cuando lo hayas escuchado dime si las conocías y si conoces otras palabras que al cambiar su género tienen un significado diferente.


Blanca to go 

45 – Palabras que cambian de significado cuando cambian el género

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

この前話した冬の運動の話の続きです。
北海道では、1月2月3月と雪がたくさん降ります。
ぼくはランニングをするのが好きですが、今の時期はさすがに走っていません。走ることはできますが、雪が道路に残っているので、すべりそうで怖いです。なので走っていません。とはいえ、何もしなければどんどん体重は増えるばかりなので、他の運動をしたいと思っていろいろと考えていました。

結果、自宅でエアロバイクをレンタルする、ということにしました。それで、今日、そのエアロバイクが届きました。組み立てて、使ってみました。一応、負荷を変えられるようになっているので、いろいろ変えてみましたが、最大の負荷にしても、そんなに重くなりませんでした。でも、長い時間走っているとそれなりに筋肉は使うので、何もしないよりは全然良いなと思いました。

ちょっと続けて使ってみないと効果があるかはわかりませんが、家の中で安全な環境で、YouTube見たり、Duolingoで言語学習をしたりしながら、運動ができると思うとめっちゃ良いなと思います。

これをきっかけに最近できていなかった運動をがんばろうと思います！

みなさんは自宅で何かトレーニングとかしてますか？
続けるためのコツとかありますか？
そんな話をオンラインレッスンで話しましょう！
お待ちしていますね！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#194  自宅での運動について！

https://drive.google.com/file/d/1ujCC0T0GyY_VC1mk2tKpIGPQ3l0sZ-fc/view?usp=drivesdk