Déficit calórico

I don’t want to loss wight

Creo que la salud es muy importante. Una dieta de solamente vegetales, frutas, carne sana y nuez. No mucho azúcar y pasteles.

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Para perder peso é melhor comer a comida saudável com frutas e vegetais, sem asucar. E, com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta foi nada.

I am definitely sure that the best diet for weight loss is not just drink water and eat little vegetable each meal.A proper diet consists of fresh vegetable, meat, noodles or bread.A variety of nutrition are necessary to our body.If you are chubby, I congratulate you that it is better than skinny.A healthy physical condition is the base of working and living.If you keep having healthy diet and don't eat too much or less every day, I am sure that your weight will be in a reasonable range all the time.The gym will be the perfect place you want to go and the people who are working out there will give you some wonderful suggestions about diet.Have you ever seen some one who are fat or skinny after exercising for many years?

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The best weight loss diet is putting your goal front your eyes, and eat what you want but follow this “a little of everything”

La primera cosa que vino a mi mente cuando vi a esta pregunta fue; no importa que &$@dita dieta que existe, lo que es más importante es que aceptas tú mism@ como eres. Al contrario, también yo creo que es necesario que alimentas al tu cuerpo de lo que necesita. Como una adolescente y una adulta joven yo también experimenté con muchas dietas de que me dijeron mis amigas a mi o aunque la sociedad. Dietas raras que se dijeron no coma los carbohidratos, no coma carne, o que siguen ágoras raras como no puedes comer después de 7 de la noche. Ahora que soy más madura (o espero que si fuera yo) veo que es tan importante a incluir todas las proteínas, grasas, y carbohidratos en cada comida. No importa el peso si comes saludable está es lo que importa y que también sientes que puedes disfrutar la vida sin pena de que comes.