Un appuntamento leggero e veloce,per diventare più italiano in due minuti!
Espressioni utili, curiosità e piccoli segreti della lingua e della cultura italiana.
podcast di Italiano e Italia con Liv


2 minuti per diventare più italiano!

卒業式🎓🌸の思い出について話しました。みなさんの国では卒業式の時に何をしますか？？🤔

SeikaのPodcast🎧

Ep.28 「卒業式（そつぎょうしき）」の思い出🎓🌸

“My English isn’t good enough.”

If you’ve ever thought that — especially after a meeting or interview —
this voice message is for you.

You don’t need native-like grammar.
You need structure, presence, and calm confidence.

Your ideas already matter.
Your voice just needs a stage.

Hit play.
Then DM me “VOICE” if you’re ready to speak up with clarity — under pressure, in real life.

#EnglishCoach #BusinessEnglish #InterviewSkills #SpeakWithClarity #UnlockYourVoice

The Habits of Highly Effective English Communicators

“My English isn’t good enough.”

¿Cómo se dice "graCias" o "graSias"? Un audio-artículo que habla sobre este conflicto fonético.  : )

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

La diferencias fonéticas del español de España vs Latinoamérica

Morning Exercise Best for Women's Heart Health
A new study has found that exercising in the late morning is better for women's heart health than exercising at other times of the day.

Researchers from Leiden University looked at data from the UK Biobank to find out whether the time at which people exercise has an effect on heart health. The data was collected from more than 86,000 women and men with an average age of 62.

Participants' exercise times were recorded over seven days, and heart health was observed for six years. The participants were grouped based on the time of day they exercised, including early morning, late morning, midday and evening.

It was found that women who exercised in the early morning — between around 8 a.m. and 9 a.m. — had a 22% lower risk of developing heart disease compared to those who exercised at midday. Women who exercised in the late morning — between around 10 a.m. and 11 a.m. — had a 24% lower risk.

No significant difference was found for men, or for anyone who exercised in the evening.

The data also showed that women who exercised in the late morning had a 35% lower risk of stroke compared to those who exercised at midday.

The benefits of morning exercise were true both for women who prefer waking up early and those who prefer sleeping late.

Study author Gali Albalak said that although she's not sure why exercising in the morning was found to be better for women than men, the results add to the evidence that morning exercise — and especially late morning exercise — may be best for our health.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Morning Exercise Best for Women's Heart Health

大家好 欢迎来到我的播客 今天聊什么
今天我们聊一聊，睡午觉！
睡午觉就是中午的时候睡觉，一般睡很短的时间，比如睡30分钟、睡15分钟
你有没有睡午觉的习惯呢？很多中国人都有睡午觉的习惯。
如果你问一个在美国公司工作的中国人：“工作当中最不适应的地方是什么？”
很多人可能会想到文化差异、语言、思维方式（想问题的方式）等等常见的话题。其实，首先让他们不习惯的是：中午不方便睡觉

不同的办公室文化，是因为每个国家都有不同历史文化传统。对讲求个人空间和隐私的美国人来说，在办公室呼呼大睡，是非常不合适的。这时候，人们一般会喝一杯咖啡。

午睡、睡午觉在美国办公室文化中很少见到，但科学家开始研究午睡对午餐后困倦(post-lunch dip)的作用。睡眠专家David Dinges指出，在办公室、工厂和别的工作环境，人们在吃午饭以后的时段比别的上班时间更容易犯错误。也有科学家说，60分钟到90分钟的午睡，可以提高你的记忆力。

睡午觉，是为了下午工作更好，更有精神；不睡午觉，是为了有时间做更多事。不同国家，有不同的办公室文化。欢迎你跟我上课讨论，你们国家的办公室文化。今天的播客就到这里，下次再见

今天聊什么

什么！在办公室睡觉！

Сигурно већ сви знате да је српски стил живота - полако. Баш зато сам изабрала да се мој подкаст зове "Српски натенане".
Натенане = 1. полако, мирно, без журбе, без узбуђивања, 2. детаљно, 3. с гуштом*. 

Ево неколико примера како се користи ова реч: 
    
Ујутру волим да попијем кафу натенане. 
Седи и испричај ми све натенане. 
Не волим да журим, волим да све средим натенане. 
Не брини се, ми ћемо то све натенане одрадити и јавићемо ти кад будемо готови. 
Немојте се свађати, хајде да седнемо и да натенане попричамо. 
Свако јутро читам новине натенане уз кафицу.

*ова реч може значити и "радити нешто са гуштом", а шта је то гушт? Гушт је задовољство, ужитак, уживање. 
 
Значи ако узмемо у обзир сва значења речи натенане, превод фразе "српски натенане" био би "српски полако, детаљно и с ужитком". Где ћеш боље? 
А шта ви волите да радите натенане?

полезные фразы и слова: 
баш зато = именно поэтому 
где ћеш боље? = куда уж лучше 
ужитак= удовольствие (радити нешто са ужитком, са задовољством - С ужитком сам одгледао прву сезону серије.) 
хајде = давай-ка
кафица = кофеек *у српском можете чути и кафа, кафица, кафиџонка (разг. Хајмо на кафиџонку.) 
узети у обзир = учитывать, принять во внимание


Српски натенане - Сербский потихоньку

Натенане

Esta es mi historia de cómo aprendí inglés, mi proceso de aprendizaje, los retos que atravesé y lo agradecida que estoy de la vida.


Historias

Cómo aprendí Inglés

Текст про звичайне життя українців. Про їх вподобання та про відпочинок, про подорожі та про роботу. Слухайте, пишіть питання, відповідайте на питання та чекаю ваших повідомлень.