I am an enthusiastic language learner and tutor. This podcast will explore the themes of learning English as well as language learning advice through my own experience learning 5 languages.

Langapprentice

In today's episode, we talk about Sa'di Shirazi's famous poem on the interconnectedness of human beings from his Golestan, a famous and monumental work of classical Persian poetry.

Persian with Mohsen (Advanced)

Episode (2): The Persian Poetry Podcast: Sa'di Shirazi: Human Beings Are Members of a Whole

En este episodio se aborda el duelo migratorio y se ofrecen consejos para adaptarse a un nuevo país. 

Cada persona atraviesa un proceso único cuando migra, pero todas se enfrentan a la pérdida al hacerlo: de la tierra natal, de roles y estatus social, de identidad cultural, de relaciones sociales, de seguridad y de expectativas, así como un cambio de idioma. Como toda pérdida estas conllevan un duelo. 
La adaptación se ve influenciada por factores como la naturaleza de la migración, oportunidades laborales, acceso a servicios de salud y educación, actitud de la sociedad receptora, políticas migratorias y apoyo social.
Pero hay cosas que se pueden hacer a nivel individual para gestionar las emociones y conseguir una mejor adaptación. 
En el episodio se mencionan algunas, pero cuáles son las estrategias que habéis utilizado y os han funcionado a vosotros/as. 

Transcripción: 
“Echo de menos mi casa”
“Siento que aquí no me entienden”
“Cuando llegué pensaba que esto sería diferente” 
“No me siento ni de aquí ni de allí” 
Si has migrado a un nuevo país y te reconoces en alguna de estas frases déjame decirte que estás pasando por tu duelo migratorio. 
El duelo es un proceso que nos ayuda a elaborar emocionalmente las pérdidas. Y por si todavía no has conseguido encontrar el equilibrio emocional, vamos a ver qué puedes hacer para conseguirlo.
* Planifica con tiempo todo lo que puedas, esto te ayudará a tener más control sobre tu vida y te protegerá del estrés.
* Establece metas realistas 
* Busca conectar con la comunidad local o con personas que estén pasando por situaciones similares a la tuya
* Cuida tu alimentación, haz ejercicio y descansa. 
* Aprende el idioma local: comunicarse de forma efectiva nos ayuda a sentirnos conectados y seguros.
* Y, por último, reconoce tus emociones y permítete sentir. Por supuesto, si lo necesitas busca ayuda profesional. 
Sé paciente y recuerda que al enfrentar los desafíos y las pérdidas, también estás construyendo una nueva vida. 

¿Sabías que?

Duelo Migratorio

Lær å telle på norsk. Lær ordenstallene på norsk (first, second, third etc). Bill som er lærer her på italki og hans 9 år gamle datter veileder deg. 

Norsk for nybegynnere (A1-A2)

Norsk tale EP. 1 – Telling og ordenstall (first, second, third...)

this podcast is an introduction about our channel and a small tip for feeling better before you sleep
hope you enjoy it 

feeling good

feeling good season 1 episode 1

No es NO, a pesar de que se nos hace difícil decirlo hay que aprender a hacerlo.

El otro lado de la moneda

Aprender a decir NO EN LA VIDA

Всем привет! Оставлю тут мои заметки с 14 сентября. 
Надеюсь, вам  понравится этот выпуск. Постарайтесь слушать до тех пор, пока не поймёте весь текст. И помните, самое главное-понимать смысл, а не слова по отдельности. Всем хорошего дня, хороших выходных и хорошего настроения! 

Сегодня я встала очень рано, в 4 часа утра. 
Я не могу поверить, что я встала так рано! 
У меня были уроки. Мне очень нравится моя работа, так как я знакомлюсь с разными людьми со всего мира. Я узнаю много нового. 
Я работала 4 часа утром, потом у меня был перерыв и я решила приготовить себе завтрак. Обычно, я никогда не завтракаю. Но вчера я купила вкусные булочки и сегодня я решила подогреть их в духовке и сделать бутерброд. Ещё я приготовила себе вкусный кофе с молоком, хотя мне нельзя пить кофе. У меня плохое зрение и говорят, что людям с плохим зрением лучше не употреблять много кофеина. Но я думаю, что одна чашечка кофе не навредит мне. Ещё я хотела пойти в спортзал, так как совсем недавно оформила себе подписку, но ходила туда только 3 раза, так как у меня очень много дел. Я постараюсь пойти в спортзал сегодня вечером. Сейчас я продолжу работать и потом постараюсь приготовить обед. Пока что это всё. 



My diary in Russian

Как я начала моё утро & How I started my morning. 

Сначала Послушайте текст, если непонятно прочитайте текст ниже.
First, listen to the text, if it is not clear, read the text below.
首先，听课文，如果不清楚，可以参考下面的课文。
Écoutez d'abord le texte, si vous ne comprenez pas le texte ci-dessous.
**********************
А вот и моя́ кварти́ра. Здра́вствуй, мой но́вый дом! Я до́лго ждал О́льгу в аэропорту́. Но ничего́. В э́то вре́мя я изуча́л ка́рту Москвы́.Я ви́дел, где я бу́ду жить.  Э́то о́чень хоро́ший райо́н. Мой о́фис недалеко́. Я могу́ ходи́ть на рабо́ту пешко́м.ьРя́дом с до́мом есть большо́й парк. Моя́ кварти́ра о́чень ую́тная. У меня́ есть гости́ная,  спа́льня, ку́хня и ва́нная. И о́чень краси́вый балко́н. Отсю́да я ви́жу парк. Како́й замеча́тельный вид!
***
And here is my apartment. Hello, my new home! I waited long for Olga at the airport. But it’s fine. During that time, I studied a map of Moscow. I saw where I was going to live. This is a very nice area. My office is near. I can go on foot to work.Near my home, there’s a big park. My apartment is very cozy. I have a living room, a bedroom,  a kitchen and a bathroom. And a very nice balcony. I see the park from here. What a wonderful view!
*************
这是我的公寓。 你好，我的新家！我在机场等同事奥尔加很久了。
但没关系。在那段时间，我研究了下莫斯科地图。我看到了我要住的地方。这是一个非常好的区域。我的办公室就在附近。 我可以步行去上班。我家附近有一个大公园。公寓非常舒适。有一间客厅、一间卧室、一间厨房和一间浴室。还有一个非常漂亮的阳台。我从那儿可以看到公园。 多么美妙的景色啊！
****************************************
Et voici mon appartement. Bonjour, ma nouvelle maison! J'ai attendu longtemps Olga à l'aéroport. Mais ça va. Pendant ce temps, j’étudiais une carte de Moscou. J'ai vu où j'allais vivre.
C'est une région très agréable. Mon bureau est proche. Je peux aller au travail à pied.
Près de chez moi, il y a un grand parc.
  Mon appartement est très confortable.
J'ai un salon, une chambre, une cuisine et une salle de bain.
Et un très joli balcon.
  Je vois le parc d'ici. Quelle vue magnifique !





















***********************************************************************************
