¿Dirías que el estrés es la enfermedad del siglo XXI? ¿Crees que todas las personas estamos estresadas por algún motivo?
¿Sabes lidiar con tu propio estrés? ¿Qué cosas nos estresan?

Charlemos un poco de esto, DALE PLAY Y ENTRENA TU ESPAÑOL CONMIGO HOY!

Disfruta de aprender

Tema social con preguntas y respuestas "EL ESTRÉS"

HSK 5 & Superior Soundscapes

Advanced Chinese Listening：提高会议效率 Improving Meeting Efficiency

今回はネットフリックスオリジナルドラマ、“Better Call Saul/ベター・コール・ソウル”について話しました。ブレイキング・バッドに引き続き、について話しました。ぜひ、見た方やBrBa、BSCのファンの方は、コメントしてくださいね！

☆目次
0:00 オープニング
2:11 サラマンカ・ファミリー/Salamanca Family
7:48 マイク・エルマントラウト/Mike Ehrmantraut
9:35 ソウル・グッドマン/Saul Goodman
16:13 好きなシーン/Favorite Scenes
18:30 楽しみなポイント/ Points I look forward to in the final season

☆語彙
結末（けつまつ）
時間軸（じかんじく）
歓喜（かんき）
とどめを刺（さ）す
立（た）ち回（まわ）る
口（くち）が立（た）つ
目的（もくてき）のためなら手段（しゅだん）を選（えら）ばない
傍若無人（ぼうじゃくぶじん）
報復（ほうふく）
頭（あたま）がキレる
不憫（ふびん）
手（て）を組（く）む
傭兵（ようへい）
復讐（ふくしゅう）
持（も）ち合（あ）わせる
お人（ひと）好（よ）し
司法（しほう）取引（とりひき）
発疹（ほっしん）
むごい
素性（すじょう）　

"After 5" by Japanese Teacher

“Better Call Saul/ベター・コール・ソウル”を見て

Crush Chaos, Own Your Career: 5 Hacks for Women Who Do It All

Oh, that glorious chaos of adulting! Left hand typing reports, right hand folding laundry, one foot meal-prepping, and the other chasing a toddler. “Balance”? More like “survival mode.” But fear not—I’ve cracked the code. As a self-proclaimed “balance wizard,” here’s my cheat sheet:

1️⃣ Daily ‘Mini-Vacation’
Steal 30 minutes every day for pure joy: a book, Netflix, doodling, or staring at trees. Non-negotiable. (Your sanity will thank you.)

2️⃣ People > To-Do Lists
Swap “productivity guilt” for real moments with loved ones. Pro tip: Laughing with friends recharges you faster than 10 coffees.

3️⃣ Perfectionism? Kick It to the Curb
Repeat after me: “Done > Perfect.” Your boss won’t notice the typo. But burnout? Oh, they’ll notice that.

4️⃣ Master the Art of “NOPE”
Not your emergency? Not your problem. Boundaries = freedom. (And fewer 3 AM Slack pings.)

5️⃣ Phone? Gone on Weekends
Activate “ghost mode.” No emails. No doomscrolling. Just living. (Spoiler: The world won’t collapse.)

Your Turn, Balance Warriors!
What’s your secret to surviving the corporate circus? Share below! 🎪✨

P.S. If all else fails… chocolate.

Listen to teh podcast and get inspired!

Job Interview Preparation | Build Strong Communication Under Pressure

Crush Chaos, Own Your Career: 5 Hacks for Women Who Do It All

Business Goodbyes in English

Have you been in a situation where you couldn't say the last phrase carefully and your tongue got twitsted and you looked somwhat silly?

We all have and this small podcast is an opportunity to a) improve your listening skills and b) learn how to say goodbye professionally c) how to thank your boss/colleagues if you are leaving your job and few others success tips.

Enjoy it and let me know which part was the most useful. Send me a message, let me know what your spoken English improvement journey is like. 

To Your Success,
Anatoly

How To Say A Formal Goodbye In English?

Oggi andiamo in Calabria perché è una di quelle “famose” regioni di cui non si parla mai. Questo è l’ossimoro che stavo cercando: è famosa perché non se ne parla mai! Sembra uno scherzo.
Ma non lo è. Infatti questa regione rimane sconosciuta per la maggior parte di noi e dei turisti stranieri. Nessuno pensa di organizzare una vacanza lì. 
Il perché credo che sia da ricercare nella scarsità delle strutture ricettive, e non tanto nel territorio. Magari anche perché non è ben collegata con i treni o gli aerei.
Forse anche nella scarsa promozione: il marketing nei social media oggi è fondamentale. Se non metti niente su Instagram o Tik tok non sei nessuno! 
Comunque ve la descrivo un po’ geograficamente: ci sono delle belle montagne al centro, l’altipiano della Sila e i suoi parchi nazionali, con fitti boschi dove si raccolgono i funghi porcini più buoni d’Italia. Vogliamo considerare le città? Catanzaro è il capoluogo, ma la più grande è Reggio Calabria, famosa per il Museo della Magna Grecia e i Bronzi di Riace. Anche nelle altre cittadine, Crotone, Vibo Valentia e Cosenza ci sono ancora molte testimonianze del passaggio dei greci.Cos’altro aggiungere? Ah si: la produzione del tonno in scatola Callipo, azienda nata nel 1913 e ancora attiva; e quella dei panettoni Colavolpe, fatti con i fichi secchi.
Per i più coraggiosi consiglio di provare la ‘nduja, un salame piccantissimo che si può spalmare sul pane. Lo sapete, si, che i calabresi sono famosi per il consumo altissimo di peperoncino?!Ma posso chiedere alla mia insegnante di swing, calabrese doc, se lei mangia tanto peperoncino.
Ciao Ligheia,
Mangi tanto peperoncino?
Dove sei nata?
Hai studiato lì?
Andavi in vacanza lì?
Un cibo che ti fa sentire calabrese.
E qualcosa che NON ti fa sentire calabrese.
Secondo te sarebbe bene fare il ponte sullo Stretto?
Ma è vero che esiste una rivalità con i siciliani?


la Rubrica di Simona

LA CALABRIA, QUESTA SCONOSCIUTA!

ちょっと… (Chotto...)
Meaning "a little," but when said with a pause, it usually implies "It’s a bit difficult" or "I’m not really up for it."

Example:
A: "週末に映画を見に行かない？" (Shūmatsu ni eiga o mi ni ikanai? / Shall we go see a movie this weekend?)
B: "ちょっと..." (Chotto... / [Subtle 'no'])

考えておきます (Kangaete okimasu)
This phrase translates to "I’ll think about it," but it often means "I’m not sure" or "probably not." It’s a polite way of dodging the question without rejecting it outright.

難しいですね (Muzukashii desu ne)
Literally means "It’s difficult," but it’s commonly used as a soft "no." Instead of saying they can’t do something, people will say it’s difficult, implying they can’t or won’t.

Mastering Japanese with Jiani: Insights for English Speakers

Did You Know? The Japanese Secret to Saying 'No' Without Saying 'No'!

Prüfungen, Probleme, Termine ... Stress kennt jeder. 
In dieser Podcast-Folge bekommt ihr von mir ein paar Tipps, die nicht nur euer Deutsch verbessern, sondern die euch auch helfen können, mit eurem Stress besser umzugehen. 

Deutsch mit Sonia

Stress und wie wir mit ihm fertig werden

In this episode we will learn some group of words which we have already learn in th previous episodes.