One-Minute Speaking Challenge: Unleash Your Strengths!

We all have them – amazing strengths! But it’s easy to get caught up comparing ourselves to others.

The truth is, everyone does it! It’s time to shift our focus.

This one-minute challenge is all about digging deeper into what makes you great, strong, efficient, and valuable. Listen and participate!

To your success, 
Anatoly

🎙 One-Minute Speaking Challenge by Anatoly Glazkov – Voice Unlock Method™

One-Minute Speaking Challenge: Unleash Your Strengths!

As a language coach, my primary goal is to help people become better communicators. This is more important than learning the language perfectly.

The Language Journey

What I do as a Language Coach

Ecce textus pulcherrimae nugae Catulli:

Quaērīs, quōt mĭhĭ bāsĭātĭōnēs

tūaē, Lēsbĭă, sīnt sătīs sŭpērquĕ.

Quām māgnūs nŭmĕrūs Lĭbŷssae hărēnaē

lāsārpīcĭfĕrīs iăcēt Cўrēnīs

ōrāclūm Iŏvĭs īntĕr aēstŭōsī

ēt Bāttī vĕtĕrīs săcrūm sĕpūlcrūm;

aūt quām sīdĕră mūltă, cūm tăcēt nōx,

fūrtīvōs hŏmĭnūm vĭdēnt ămōrēs:

tām tē bāsĭă mūltă bāsĭārĕ

vēsānō sătĭs ēt sŭpēr Cătūllo ēst,

quaē nēc pērnŭmĕrārĕ cūrĭōsī

pōssīnt nēc mălă fāscĭnārĕ līnguā.

Prosodia carminum poetarum latinorum

Nuga VII Catulli: "Quaeris, quot mihi basiationes"

Let’s build our vocabulary! 
This episode covers these ten words in fitness context: 
Strength, endurance, flexibility, cardio, reps, sets, circuit, recovery, warm-up.

FITNESS VOCABULARY

Episode 1

En este episodio se aborda el duelo migratorio y se ofrecen consejos para adaptarse a un nuevo país. 

Cada persona atraviesa un proceso único cuando migra, pero todas se enfrentan a la pérdida al hacerlo: de la tierra natal, de roles y estatus social, de identidad cultural, de relaciones sociales, de seguridad y de expectativas, así como un cambio de idioma. Como toda pérdida estas conllevan un duelo. 
La adaptación se ve influenciada por factores como la naturaleza de la migración, oportunidades laborales, acceso a servicios de salud y educación, actitud de la sociedad receptora, políticas migratorias y apoyo social.
Pero hay cosas que se pueden hacer a nivel individual para gestionar las emociones y conseguir una mejor adaptación. 
En el episodio se mencionan algunas, pero cuáles son las estrategias que habéis utilizado y os han funcionado a vosotros/as. 

Transcripción: 
“Echo de menos mi casa”
“Siento que aquí no me entienden”
“Cuando llegué pensaba que esto sería diferente” 
“No me siento ni de aquí ni de allí” 
Si has migrado a un nuevo país y te reconoces en alguna de estas frases déjame decirte que estás pasando por tu duelo migratorio. 
El duelo es un proceso que nos ayuda a elaborar emocionalmente las pérdidas. Y por si todavía no has conseguido encontrar el equilibrio emocional, vamos a ver qué puedes hacer para conseguirlo.
* Planifica con tiempo todo lo que puedas, esto te ayudará a tener más control sobre tu vida y te protegerá del estrés.
* Establece metas realistas 
* Busca conectar con la comunidad local o con personas que estén pasando por situaciones similares a la tuya
* Cuida tu alimentación, haz ejercicio y descansa. 
* Aprende el idioma local: comunicarse de forma efectiva nos ayuda a sentirnos conectados y seguros.
* Y, por último, reconoce tus emociones y permítete sentir. Por supuesto, si lo necesitas busca ayuda profesional. 
Sé paciente y recuerda que al enfrentar los desafíos y las pérdidas, también estás construyendo una nueva vida. 

¿Sabías que?

Duelo Migratorio

En este episodio les cuento los mitos y leyendas que circulan alrededor de dos estaciones de subte de la línea A, Pasco y Alberti, y una experiencia particular que tuve durante una noche solitaria en un vagón

Argentina en carne propia

Episodio 12 - El fantasma de la Línea A del Subterráneo

Tudo aconteceu em Espanha. Um homem pratica esta modalidade há já 3 anos!

Aprenda Português Com Notícias Insólitas e Malucas -Learn Portuguese With Crazy Isoteric News 

Justiça espanhola dá razão a homem que defende o direito a andar nu na rua

【スクリプト】
こんにちは～！マルハバ！サウジの日本語の先生、佳子です＾＾
みなさんー！元気ですかー？
今日は「オンラインショッピング」について話したいと思います。
前回話した通り、私は日本に住んでいた時、服とか靴とかファッション系のアイテムは直接お店で買っていました。
でも、去年の12月にサウジに引っ越してきて以来、ファッション系のものもオンラインで買うようになりました。日本のサービスではわからないけど、サウジでよく使われているオンラインショッピングのサイトではほとんどの商品が簡単に返品・交換が可能です。だいたい2週間以内に返品・交換リクエストできます。私は4つくらいのサイトを使い分けています。サイトによって、扱っているブランドや特色が違います。あるサイトではスポーツ系のファッション、あるサイトではドレスなどのパーティー用のアイテム、あるサイトでは靴やかばんが豊富です。
オンラインショッピングのいいところは、お店より比較的安いこと、すでに持っているアイテムと合わせて試着できることです。ネガティブな点は、サイズが合わないこと、知らないブランドを買う場合、実際に見るまでクオリティがわからないことです。初めて買ったランニングシューズは大丈夫だったけど、サンダルやフラットシューズはちょっとサイズがでかすぎてことごとく返品しました。また、息子は細身なので、こっちで売られているブランドは全然サイズが合いませんでした。
日本では多分あまり有名ではないですが、Alixexpressという中国のサイトを最近使うようになりました。中国のサイトなので、知らない中国のブランドがたくさん売られているんですが、ここで売られている商品はアジアサイズが多いので、息子の服を買うのにぴったり！またLEGOと似ている商品もたくさん売っているので、特殊なパーツだけ欲しいときに時々買っています。
日本ではほとんどAmazonや楽天で購入していたけど、サウジアラビアに来て、ほんとうにいろんな商品をいろんなサイトで買うようになりました。とはいえ、サウジでもAmazonは便利なのでオンラインショッピングの80%以上はAmazonですけどね。(笑)
みなさんは、どのサイトで何を買うのが好きですか？
それではまた！マア　アッサラーマ！


Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第24回：サウジでの買い物～オンラインショッピング～ Shopping in Saudi Arabia~online shopping~

苹果发表了iphone14！
你要不要买他们的新手机呢？
来看看 新浪网的新闻标题：

苹果召开新品发布会
三星再次发广告嘲讽苹果

召开 zhàokāi
新品 xīnpǐn
发布会 fābù huì
广告 guǎnggào
嘲讽 cháofèng

#chineselanguage #chineselearning
#learnchineseonline #10minutechallenge
#chinesenews #iphone14 #samsung

来源：https://finance.sina.com.cn/tech/it/2022-09-08/doc-imqmmtha6506926.shtml

