Prüfungen, Probleme, Termine ... Stress kennt jeder. 
In dieser Podcast-Folge bekommt ihr von mir ein paar Tipps, die nicht nur euer Deutsch verbessern, sondern die euch auch helfen können, mit eurem Stress besser umzugehen. 

Deutsch mit Sonia

Stress und wie wir mit ihm fertig werden

这集主要介绍汉语口语中“左一~ 右一~；听不进去；你让我说你什么好”这三个习惯语的意思及用法

A Course in Chinese Colloquial Idioms

How to use "左一~右一；听不进去；你让我说你什么好’"

Andrew talks about many phrasal verbs with the word back. He discusses their meaning and gives examples.

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English from the Beach

Phrasal verbs with Back

In this episode, we’ll dive into the subtle differences between two commonly used Chinese words—“交流” (exchange) and “沟通” (communicate). While both involve the transfer of information, their focuses are quite different. By the end of this episode, you'll be able to understand the distinctions between these terms and know when to use each one correctly. Tune in to improve your Chinese expression and enhance your language skills!

Learn Chinese and Have Fun!

Which One is Communicate? 交流 or 沟通？

الرِيَاضَة بِتْسَاعِدْنَا نِبْقَى بِلَيَاقَة وصَحَّة جَسَدِيِة وَعَقْلِيِة مْنِيحَة.
Sports help us stay fit and in good mental and physical health.
مُمَارَسِة الرِيَاضَة مُمْكِن تْقَلِّل التَوَتُر وكَمَان بِتْزِيد التَرْكِيز بِالمَهَام اليَومِيِة.
Practicing sports can reduce stress and also increase the focus in the daily tasks.
والرِيَاضَة بْتِلْعَب دَور مُهِم بِنَجَاح الإِنْسَان لأَنّهَا بِتْعَلِّم الإِنْسَان عَالإِنْضِبَاط 
And the sport plays a main role in the success of the person because it teaches discipline to the person
والرِيَاضَات الجَمَاعِيِة بِتْعَلِّمْنَا كِيف نِشْتِغِل كَفَرِيق.
Team sports teach us how to work as a team.
بِالإِضَافِة, الرِيَاضَات مُمْكِن تْسَاعِدْنَا نْكَوِّن أَصْحَاب جْدَاد
In addition, sports can help us make new friends.
بِالمُقَابِل, مُشَاهَدِة الرِيَاضَة تُعْتَبَر طَرِيقَة مْنِيحَة للتَوَاصُل مع العَيلِة والأَصْحَاب.
On the other hand, watching sports is considered as a great way to connect with family and friends.
بِشَكِل عَام, إِضَافِة الرِيَاضَة بِرَوتِينَّا اليَومِي بْزِيد السَعَادِة بِالَحَياة 
In general, including sport in our daily routine increases the happiness in the life


Levantine Dialect (Level 2)

الرياضة / Sport 🥅

春に3段階（だんかい step）あるって、知ってた？「光の春」「音の春」そして「気温（きおん temparature ）の春」。今、日本は「音の春」あたりです。鳥の声がよく聞こえます。「ききみみずきん」がなくて、残念です。それに今年は「においの春」も楽しみです。3月13日から日本もついに、基本「マスクなし」の国になるからです。桜（さくら）のかおりを胸（むね）いっぱい、すいたいです。
スクリプトと文法や言葉のリストはこちら。
https://www.notion.so/52-3-318f5a0455b940eca214e061b93c8f39?pvs=4
楽しみ方はこちらを見てください。
https://www.notion.so/116c436c16ed4055a68ddb2c4624cd96?pvs=4

さて、週刊ジャンプと同じく、この「ききみみ」も1年52話でシーズン１を終えます。4月からのシーズン２では、ゲストと2人で話すスタイルをとるつもりです。中上級以上のレベル（more than upper intermediate level）になると思います。しかしながら、シーズン1についても、第1話にもどって、これから問題をアップしていく予定です。また、言葉と文法のリストも整理（せいり）し直しますので、引き続き、お楽しみください。日本語は、いつもあなたのそばにあります。
じゅあ、またね！バイバイ！

すずまりの日本語「ききみみ」ずきん

第52話　さよなら3月、また今度

Let’s build our vocabulary! 
This episode covers these ten words in fitness context: 
Strength, endurance, flexibility, cardio, reps, sets, circuit, recovery, warm-up.

FITNESS VOCABULARY

Episode 1

Rara vez en la historia se crean héroes en el momento justo de mostrar su valentía. En los campos de batalla, los reportajes sobre los héroes caídos han tardado en recibir el reconocimiento de los pueblos. La historia, en ocasiones tarda y detiene por generaciones la gloria y el reconocimiento que merecen los héroes más valerosos. En México, los personajes más destacados de la Revolución Mexicana tardaron casi cuarenta años en recibir su reconocimiento como héroes por el Congreso de la Unión. Este no fue el caso del joven ferrocarrilero Jesús García Corona. No existe otro héroe civil en la historia de México que haya recibido tan grandes reconocimientos, muestras de aprecio y agradecimiento con tanta premura como el héroe de Nacozari. Solo unas horas habían transcurrido desde su fallecimiento y ya se entonaban las notas marciales de una admirable marcha compuesta expresamente a su memoria. No transcurrió un solo día sin que el héroe Jesús García fuese proclamado como benefactor de la humanidad. La misma tarde de los acontecimientos, el gobernador del estado de Sonora hacía reconocimiento del gran gesto heroico del joven ferrocarrilero. Al día siguiente, los diarios nacionales e internacionales proclamaban el heroísmo del héroe Jesús García Corona.
José Jesús García Corona nace un 2 de noviembre de 1881 en la ciudad de Hermosillo, Sonora. Hijo del Sr. Francisco García Pino y la Sra. Rosa Corona de García; fueron sus hermanos Trinidad, Ángela, Artemisa, Rosa, Francisco, Manuel y Miguel. En 1898, la familia decide trasladarse a Nacozari, lugar que, a finales del siglo XIX y principios del siglo XX, se encontraba en plena efervescencia minera y ferroviaria. Fue en este pueblo minero donde logró consolidarse como buen empleado a la corta edad de 17 años. Su buen desempeño en la empresa minera le permitió ocupar el cargo de maquinista de locomotoras a la edad de 20 años.



Spanish México

LA HISTORIA DE JESÚS GARCÍA.   PARTE UNO.



こんにちは！Atsushiです。
このPodcastは、日本語学習者に向けたPodcastです。

さて、今日は大好きなコーヒーの話ではなく、お茶の話です。日本では昔からお茶が人気があります。今の若い人たちは、コーヒーが好きな人も増えているので、もしかしたら、お茶を好きな人は以前よりも減っているかもしれません。

ここでいうお茶は紅茶ではなく、緑茶や麦茶、烏龍茶のことですね。僕の英語の先生は梅昆布茶が好きだそうです。

そして、今僕が1番好きなお茶は、
ほうじ茶
です。

聞いたことありますか？
ほうじ茶（焙じ茶、ほうじちゃ）は、緑茶の一種です。
煎茶や番茶、茎茶を焙煎したものです。焙煎することを、焙じる、ほうじる、とも言いますが、たぶん、ほうじ茶にしか使わないと思います。他に聞いたことがないです。

焙煎しているので香ばしさがあります。
苦みや渋みはほとんどありません。
口当たりはあっさりです。
胃にやさしくて、ご飯を食べる時には良いそうです。

英語にすると、roasted green tea
です。僕は今オンラインコーヒーショップをしていて、自宅でコーヒーを焙煎しています。同じように、ほうじ茶も焙煎したいと考えています。

もしお茶が好き！という方がいましたら、オンラインレッスンでお話しましょう！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！
