There are many times it’s essential to make a strong first impression, like when you’re networking to get a new job.

In this episode, you'll learn how to make a strong first impression on someone you meet. You'll also hear a story about when I needed to make a strong first impression on someone and how I prepared for that meeting. Finally, you'll get definitions for new idioms at the end of the episode.

Originally published on April 7, 2020.
Get the full transcript at https://www.express-to-impress.com/ep3-first-impression/.
See infographics for this episode at https://www.pinterest.com/ExpresstoImpress/english-communication-skills/.



Express to Impress

How to Make a Strong First Impression

These Pronunciation episodes follow chronologically. They follow a reading on Engoo - with explanations along the way. Go to the website in order to follow along. : https://engoo.com/app/daily-news/article/study-says-reading-fiction-helps-us-understand-others/MsfhnFVrEe22EWf-hDINhQ 

English in 60 Seconds

Pronunciation 6

Traditional cuisine with a detailed description of 3 dishes)

ARMENIAthroughMyEyes

Armenian Food

笨鸟先飞[bèn niǎo xiān fēi]：clumsy/bird/first/fly, Clumsy birds have to start flying early .
灵活 líng huó：quick; clever
嘲笑 cháo xiào：laugh at
懒惰 lǎn duò：lazy
气馁 qì něi：be discouraged lose heart
飞翔 fēi xiáng：fly; flight; hover
坚持不懈 jiān chí bù xiè：hold on consistently and persistently
尝试 cháng shì：try;attempt;trail
掌握 zhǎng wò：grasp; master; know well
技巧 jì qiǎo：skill;technic
顺利 shùn lì：smoothly;successfully
出色 chū sè：outstanding;remarkable
The idioms means to be successful you have to keep one step ahead other people.


乐读中文 (Lè Dú Zhōngwén) - "Joyful Chinese Stories"

笨鸟先飞[bèn niǎo xiān fēi]

This short podcast is talking about how to pronounce two of the most difficult words in Farsi.خ and ق
خ (Kh) : 
خام (Raw) , خرس( Bear) , خوک (Pig) , خاله( Aunt) 

ق (Gh):
قاب (Frame) , قرض (Borrow), قفس (Cage)

Farsi from Zero to A2

How to pronounce خ (Kh) and ق (Gh)

지난 주말, 나는 친한 친구와 함께 경복궁에 다녀왔습니다. 그날은 하늘이 맑고 따뜻한 햇살이 내리던 날이어서 기분이 매우 좋았습니다. 아침 일찍 만난 우리는 버스를 타고 경복궁으로 향했습니다.

경복궁에 도착하자, 커다란 문과 아름다운 정원이 우리를 반겨주었습니다. 궁궐의 전통적인 기와와 섬세한 장식은 오랜 역사를 느끼게 해 주었고, 고즈넉한 분위기는 마치 시간 여행을 하는 것 같았습니다. 친구와 나는 천천히 걸으며 궁의 각 건물과 정원을 감상했습니다. 곳곳에서 사진을 찍으며 웃음을 나누었고, 옛 조선의 이야기를 상상해 보기도 했습니다.

특히, 근정전 앞에서 우리는 오래된 왕의 모습을 상상하며 몇 번이나 멈춰 서서 사진을 찍었습니다. 그 자리에서 느낀 역사적인 무게감은 우리 마음 속에 깊이 새겨졌습니다. 또한, 궁궐 안에 있는 작은 연못과 고요한 정원은 하루의 피로를 잊게 해 주는 평화로운 공간이었습니다.

점심 시간에는 인근 전통 식당에서 맛있는 음식을 먹었습니다. 따뜻한 국물과 고소한 반찬들이 우리의 배를 채워 주었고, 식사 시간 내내 우리는 경복궁에서의 경험과 느낀 감정을 서로 이야기하며 즐거운 시간을 보냈습니다. 친구와 함께 한 작은 대화 하나하나가 그날의 소중한 추억으로 남았습니다.

오후에는 경복궁 내 여러 전시관을 방문했습니다. 전시된 유물과 그림들은 조선 시대의 문화와 예술을 생생하게 보여주었고, 간단한 설명을 통해 그 의미를 조금 더 깊이 이해할 수 있었습니다. 전시관을 돌아다니며 우리는 과거와 현재가 어떻게 이어지는지를 느낄 수 있었고, 역사에 대한 새로운 관심을 가지게 되었습니다.

집으로 돌아오는 길, 버스 안에서 창밖을 바라보며 오늘의 경험을 되새겼습니다. 친구와 함께 보낸 즐거운 시간, 그리고 경복궁에서 만난 아름다운 역사와 문화는 내 마음속에 오래도록 남을 소중한 추억이 되었습니다. 이 날의 경험은 단순한 여행 이상의 의미를 주었고, 앞으로도 친구와 함께 이런 멋진 경험을 더 많이 만들고 싶다는 생각을 하게 했습니다.

경복궁에서의 하루는 나에게 역사와 문화, 그리고 우정의 가치를 다시 한 번 일깨워 준 특별한 시간이었습니다.

한국의 문화

경복궁에 다녀왔습니다

You just got into bed after a long day, and you're exhausted. You plan to spend a few minutes on your phone — maybe scrolling Instagram or TikTok — and then sleep.

But when you try to sleep, it's not as easy as you thought it would be. You were so tired — what happened?

According to a new study, your phone may be the problem.

The study, done by researchers at New Zealand's University of Otago, involved 85 kids aged 11 to 14. They each spent a week wearing a body camera on their chest starting from three hours before they got into bed.

A second camera was also placed in their bedrooms to monitor their phone use once they were in bed. They also wore a device that tracked their sleep.

The researchers found that 99% of the participants used their phones in the two hours before bed. More than half used their phones while they were in bed, and about a third used their phones after trying to go to sleep.

The results showed that screen time in bed affected participants' sleep — it stopped them from going to sleep for about half an hour, and also reduced the amount of sleep they got.

The impact was larger when participants had a more interactive experience — such as playing a game — or if they used more than one screen. For every additional 10 minutes of this type of screen time, sleep time was reduced by the same amount.

Interestingly, phone use in the two hours before bed had little impact on sleep.

According to lead researcher Bradley Brosnan, the results suggest that, while current guidelines recommend no screen time in the hour or two before bed, keeping phones out of the bedroom might be enough for a better night's sleep.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Keep Screens Out of Bed for Better Sleep

https://drive.google.com/file/d/1NoeociOVpYLj2xEiI0Pj-W369b-ixfZv/view?usp=drivesdk

Teacher Joseph's Podcast

More on Motivation (with transcript)

Stretch your Vowels (with transcript)
https://drive.google.com/file/d/1w9wGYDipzufhiby2GfHdxdX78T0z2V94/view?usp=drive_link