Antes llegabas a los treinta, te comprabas una moto y tenías una pequeña crisis existencial. Ahora te haces runner. O empiezas CrossFit. O juegas al pádel. O te apuntas a un Hyrox porque, aparentemente, ya no basta con moverse: hay que elegir una identidad deportiva, comprar el uniforme y registrarlo todo en una aplicación. Yo tengo pantalones nuevos, bandas elásticas y hasta un chaleco para correr. Todavía no he salido a correr, pero el chaleco cree en mí. En esta Cita hablamos de nuestra relación con el ejercicio: de la presión por entrenar al máximo, de los relojes que nos felicitan o nos juzgan y de ese momento en el que hacer deporte deja de ser una parte de nuestra vida y empieza a ocuparla por completo. Porque convertir el deporte en parte de tu identidad puede ayudarte a sentirte fuerte, disfrutar de tu cuerpo y conocer a otras personas. Ahora bien, si todas tus conversaciones giran en torno a tus marcas, tus proteínas y cuánto levantas… quizá necesitemos encontrar un segundo tema. 🎧 B1–B2 📎 Cita Notes #10: https://drive.google.com/file/d/1XoUELR2P2sJSIvftuwKsia5PVn_aj6Tk/view?usp=share_link En este episodio aprenderás a utilizar: – coger el ritmo; – llevar algo al extremo; – girar en torno a algo. Escucha primero el episodio y abre el PDF después para comprobar tu comprensión y continuar la conversación. ¿Haces deporte o ya te has convertido oficialmente en runner, crossfitera o jugadora de pádel? Te leo en los comentarios.