Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is a powerful tool to conquer the anxiety, frustration, and perfectionism that hinder language learning. Discover Albert Ellis's ABC model to learn how your beliefs about mistakes—not the mistakes themselves—cause suffering. This episode provides a practical framework to dispute irrational "musts," shows how the process of learning a language can be inherently healing, and guides you in using your target language to build a more resilient and rational mindset.

💃🏻111 Tips for Learning a Language 

Tip 102 - How 🎭 Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) 🫶🏻 can help you learn a language

好聽的中文故事 | 好听的中文故事✨

你知道誰發明了紙張嗎？如果不知道就來聽聽這個故事吧！
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蔡倫造紙｜ 蔡伦造纸

The character "头 - Tóu " is a pictophonetic character.
 Let's have a look at the traditional writing to make it easier to understand. 

 頭= 豆+页

 It consists of two parts: the radical "页" (pronounced xié) and the phonetic "豆 - Dòu ".

In this type of pictophonetic characters, the radical provides the meaning category of the character, while the diaphragm indicates the pronunciation . 

The original meaning of "页- xié" is head, Therefore "头 - Tóu" primarily means "head." It can also refer to a person's mind or intellect, and it can be used to describe the top or leading position of something, such as in a group or series.

Now let's go for the Usage

1.Noun:
General: "头 - Tóu" refers directly to the head of a person or an animal.
例如（For example）: 他的头很大。-Tā de tóu hěn dà 。 (His head is very big.)

 老头儿 - Lǎo tóur : Used informally to refer to an elderly man, where "头儿 - tóur" adds a sense of familiarity or endearment.
例如：公园里有几个老头儿在下象棋。- Gōng yuán lǐ yǒu jǐ gè lǎo tóu er zài xià xiàng qí 。
 (There are a few old men playing chess in the park.)

插头 - Chā tóu: Refers to the plug that connects devices to a power source, emphasizing the endpoint of the connection.
例如：请拔掉插头以断开电源。- Qǐng bá diào chā tóu yǐ duàn kāi diàn yuán 。
(Please unplug the plug to disconnect the power.)

2.Measure Word:

 "头" is also used as a measure word for livestock and some other animals.
例如：三头牛。- Sān tóu niú 。 (Three cows.)

3.Leadership or Priority: 
It can indicate the foremost or leading element.
例如：队伍的头。- Duì wu de tóu 。 (The head of the line.)

4. Idiomatic Expressions: 

例如：头痛 - Tóu tòng  (headache), 开头 -Kāi tóu (beginning), 破头 - Pò tóu (literally 'crack one's head', meaning to go to a lot of trouble), 抢破头 - Qiǎng pò tóu  (desperately competing, literally 'fighting until one's head breaks').

Chinese Item:
"虎头虎脑" (hǔ tóu hǔ nǎo) is an idiomatic expression in Chinese that describes someone, usually a child, who appears strong, energetic, and lively. 



每日一字

In this episode, I will give you my insider tips for traveling to Montreal, Quebec City and the rest of Quebec. We’ll also cover common mistakes with the words « en » and « y ». 

French With Frederic

Voyager au Québec!

In this episode we will talk about 【Financial freedom】, you will learn how to say 【retire,labor income,fund, stock】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【财务自由】的话题。
这几年财务自由这个词非常流行，很多人的生活和工作目标都是实现财务自由。那么，财务自由到底是什么意思呢？很多人觉得财务自由就是有很多钱，想买什么就买什么，想不工作就不工作。我发现，很多人希望财务自由，最主要的原因是他们觉得工作太累了，不想工作了。如果可以实现财务自由，那么就可以不工作，提前退休了。
还有一种人是，他们希望实现财务自由以后，可以去做自己喜欢的工作。现在的工作是为了生存，可能他们并不喜欢，但是至少为他们提供了稳定的收入。他们喜欢的工作赚不了什么钱，如果冲动地辞职，去追求自己的兴趣爱好，生活都是个问题。所以他们选择忍耐，先努力工作、攒钱，希望有一天可以实现财务自由。
财务自由有一个比较专业的定义，指的是“除了劳动所得之外，我们的一些被动性投资收入，可以每年完全覆盖我们日常的全部支出”。这里强调的是被动性投资收入，例如基金、股票等。例如你有五百万的存款买了基金和股票，每年达到10%的收益率，那么即使不工作，你一年也可以有50万的被动收入。如果你一年的支出不超过50万，那被动收入就可以覆盖你的日常支出了。当然，投资有风险，实际情况可能没有这么理想。
对于每个人来说，实现财务自由所需要的存款是不一样的。有的人觉得500万就够了，有的人觉得5000万都不够。这个和每个人的消费习惯和消费水平有关系。中国有句老话叫做“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。有钱不一定幸福，但是没有钱过基本的生活，也很难幸福。特别是生病的时候，更能体会到钱的重要性。
你觉得拥有多少钱才能实现财务自由呢？留言告诉我吧。我们下期见。
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实现	shí xiàn	accomplish
退休	tuì xiū	retire
生存	shēng cún	survive
冲动	chōng dòng	impulsive
忍耐	rěn nài	endure
定义	dìng yì	definition
劳动所得	    láo dòng suǒ dé	labor income
被动性	bèi dòng xìng	passivity 
覆盖	fù gài	cover
基金	jī jīn	fund
股票	gǔ piào	stock
存款	cún kuǎn	deposit
收益率	shōu yì lǜ	rate of return

Yuli's Chinese Channel

财务自由 Financial freedom （Intermediate and advanced level）

In this lesson, we will learn how to ask the way,and the way of transportation in China.
Grammer points:
the usuage of " 往“ （point the direction)
 the usuage of " 离“ (aways from distance/time)
the usuage of "开“ (drive, open, switch,blossom, manage etc.)
"可是：(but,oral)

Basic communication conversations

第二十二课 你家在哪儿  Lesson 22 Where is your home?

「5分でわかる日本語」は、日本語を勉強している人のためのPodcastです。
① 5分くらいで日本の文化や日常生活、日本語の文法や単語について簡単に説明します。
② 中級者から上級者まで、特にJLPT N3くらいをがんばっている人に役立ちます。
③ 短い時間で効果的に学べるので、忙しい人にもぴったりです。聞いてみてください♪

“Make Sense of Japanese in 5 Minutes” is a podcast for people learning Japanese.
① Each episode provides a brief and easy-to-understand explanation of Japanese culture, daily life, grammar, and vocabulary in about 5 minutes.
② It is useful for intermediate to advanced learners. Especially helpful for those aiming for JLPT N3 level.
③ Perfect for busy people who want to learn effectively in a short amount of time. Give it a listen!

【台本/Script】
こんにちは。今日は7月5日金曜日です。「5分でわかる日本語」ポッドキャストへようこそ。私は日本語の先生、みわです。今日は、英語の「glass」を日本語でどう言うかについてお話しします。

まず、「グラス」について説明します。「グラス」は、飲み物を入れるコップのことです。たとえば、「ジュースをグラスで飲む」という文があります。この場合、「グラス」はジュースを飲むためのものです。グラスは割れやすいので、気をつけて使いましょう。

次に、「ガラス」について説明します。「ガラス」は、材料の一つです。窓やコップ、鏡などに使われるものです。たとえば、「窓ガラスをきれいにする」という文があります。この場合、「ガラス」は窓の部分のことです。

だから、もう一度「グラス」の説明をします。「グラス」はガラスで作られたコップということです。

この二つの言葉は、英語だと両方とも「glass」です。英語だと一つの言葉ですが、日本語だと二つになります。意味が違いますね。この二つの言葉を使って、もっと例文を見てみましょう。

	1.「ジュースをグラスに入れる」
	2.「ガラスのコップを落として割ってしまった」
	3.「窓ガラスが割れてしまった」
	4.「友達と一緒にグラスでビールを飲む」

「グラス」と「ガラス」の違い、わかりましたか？日本語には、おもしろくて変なカタカナがたくさんあります。覚えるのは大変だと思いますが、これらの違いを覚えると、もっと自然な日本語が使えるようになりますね。

ここで、皆さんに問題です。「グラス」と「ガラス」の違いは何ですか？
	1.「グラス」は飲み物を入れるコップで、「ガラス」は材料のこと
	2.「グラス」は材料のことで、「ガラス」は飲み物を入れるコップのこと
	3.「グラス」と「ガラス」は同じ意味
正解は1.「グラスは飲み物を入れるコップで、ガラスは材料のこと」です。

今日のポッドキャストはここまでです。「グラス」と「ガラス」について、楽しんでいただけましたか？これからも日本語の勉強を頑張ってくださいね。質問やリクエストがあれば、コメントやメッセージで教えてください。
それでは、また明日もお会いしましょう。またね！



🌸5分でわかる日本語🌸 Japanese Podcast

glass「グラス」と「ガラス」の違いを学ぼう！

JOYCE: Should we take a taxi or a bus to the mall?
BILL: Let’s take a bus. It’s impossible to get a taxi during 
rush hour.
JOYCE: Isn’t that a bus stop over there?
BILL: Yes ... Oh! There’s a bus now. We’ll have to run to 
catch it.
JOYCE: Oh, no! We just missed it.
BILL: No problem. There’ll be another one in 10 minutes.


LANGUAGE NOTES
• Should we … or …? Is a way of asking “Which is better?” “Should” is used to ask 
for an opinion. Note that we do not say “Will” here.
• Take a taxi or a bus? The word “or” signals a choice here. Notice the rising 
intonation on taxi (the first choice) and falling intonation on bus (the second choice).
• Let’s (Let us) means “I think we should do this.”
• Rush hour is the time of day when most people are going to or from work. In most 
American cities, rush hour is from about 7:30 to 9:00 a.m. and from about 4:30 to 
6:30 p.m. Notice that “rush hour” is a compound noun, with the main stress on the 
first word.
• Isn’t that This is a negative question. The speaker expects an affirmative answer. It 
is used to check information.
• Bus stop is a compound noun, with the main stress on the first word.
• Oh! is an exclamation used to express alarm or surprise.
• Oh, no! is an expression used to express disappointment.
• We just missed it here means “We arrived a moment too late to get the bus.” 
Notice the emphasis on “just” to show the very recent past.
• No problem here means “It doesn’t matter.

English Conversation practice (30-day challenge)

Day 19: Transportation 

学习十种常用的交通工具。
- 汽车 (qì chē)
- 火车 (huǒ chē)
- 地铁 (dì tiě)
- 高铁 (gāo tiě)
- 巴士 (bā shì)
- 出租车 (chū zū chē)
- 飞机 (fēi jī)
- 自行车 (zì xíng chē)
- 摩托车 (mó tuō chē)
- 渡轮 (dù lún)