我这个胆小鬼！


我这个人呀，什么都好，就是胆子小。
夜里不敢一个人在家，上课不敢大胆发言，大家都叫我“ 胆小鬼”。 
在中国第一天上课时，我在心里暗下决心， 见了同学要问好。结果，我非常紧张 ， 嘴巴张了张想说话，可是嘴里像塞了一团棉花，怀里像揣了一只小兔子枰枰直跳，怎么也说不出话来，脸羞得通红，
头也不由自主地低了下去。

你们紧张的时候也跟我一样吗？

解馋小零食

我和个胆小鬼！(Intermediate) 

إِذَا قَلَّ مَا تَفْرَح بِه….قَلَّ مَا تَحْزَن عَلَيه.
الإِنْسَان بِطَبِيعَتِه دَائِمًا مَا يُرِيد المَزِيد ولَا يَكْتَفِي بِمَا يَمْلِك, ويَظُن أن السَعَادَة تَكْمُن فِي الأمُور الدَارِجَة مِثل النِسَاء والسَفَر والأَمْوَال الكَثِيرَة وغَيْرِهَا.
بِالرُغم مِن أَنَّ هُنَالِك الكَثِير مِنَ القِصَص التي تُثْبِت بِأنه ليس من الضَرُورِي أن يكون الشخص سَعِيدًا إِذَا أمتَلَك كُل مَا يُرِيد. 
يَجِب على الإِنْسَان إِدْرَاك أنه مِنَ المُسْتَحِيل تَحْقِيق السَعَادَة الكَامِلَة فِي هَذِه الحَيَاة. ومَن ظَنَّ أن السَعَادَة تَكْمُن فِي شَرِيك أو وَظِيفَةٍ مُعَيَنَة فَإِنَّه مُخْطِئ.
السَعَادَة الحَقِيقِيَة هِيَ طَمَأنِينَة وسَلَام دَاخِلِي رُغم كُل الظُرُوف المُحِيطَة بِك. والإنْسَان السَعِيد يُدْرِك جَيدًا أن أي حُزْن فِي هَذِه الحَيَاة مُؤَقَت وأي سَعَادَة أَيضًا مُؤَقَتَة.
القَنَاعَة كَنْزٌ لَا يَفْنَى والإِنْسَان السَعِيد يَكُون قَنُوعًا بِمَا يَمْتَلِك ويُحَاوُل جَاهِدًا أَن لا يُفَكِّر بِإِمْتِلَاك مَاعِندَ الغَير.

MSA / الفُصْحَى

السعادة الحقيقية

みなさんは、子どものとき、将来の夢がありましたか？
第一回目のポッドキャストは、将来の夢についてお話ししています。

When you were a child, did you have future dreams?
In the first episode, I talk about future dreams.

Plain Japanese Podcast やさしい にほんご ポッドキャスト

#1 将来の夢 Future Dream

В этом выпуске я рассуждаю о том, как ухаживать за физическим и психическим здоровьем. Приятного прослушивания! 

Привет, это Наташа!

Физическое и психическое здоровье

Anyone who is focused on growing and success will go through a phase where you leave your old self behind. As a result, you can no longer relate to your old friends. However, you are in that  phase wherein you are not fully developed  yet for your new friends.

FLO TALKS 

THE LONELY PHASE OF GROWTH PEOPLE DO NOT TALK ABOUT

Netflixドラマ【First Love 初恋】は見ましたか？
【First Love 初恋】の撮影の場所は北海道です。
北海道に住んでいる私が、撮影の場所を紹介したいと思います。
北海道のこと、文化についても話します。

《話にでてくる言葉》
旭川市/あさひかわし
サンピアザ水族館/さんぴあざすいぞくかん
ろばた焼きウタリ/ろばたやきうたり
創生スクエア/そうせいすくえあ


北海道へようこそ【First Love 初恋】from Netflix

2.きみの声【First Love 初恋】from Netflix

Building a strong professional network is no longer optional. It's a powerful tool that can open doors to new opportunities, provide valuable insights, and accelerate your career growth. But simply collecting business cards isn't enough. Here are the top 10 best practices for effective professional networking:

1.Develop a compelling elevator pitch (highlight your value).
2.Actively listen and engage in conversations (build genuine connections).
3.Attend industry events and online communities (expand your network).
4.Leverage your network for informational interviews (explore career paths).
5.Provide value to your network (support, referrals, introductions).
6.Follow up with new connections (solidify relationships).
7.Maintain a strong online presence (professional profile and social media activity).
8.Nurture existing relationships (stay in touch and offer support).
9.Be strategic with your networking efforts (focus on relevant connections).
10.Uphold professional etiquette (be respectful, reliable, trustworthy).

The Global Professional Podcast

Top 10 Best Practices of Professional Networking 

Bossaball is a sport that combines volleyball, soccer, gymnastics — and the simple joy of jumping up and down on a trampoline.



English Vibes

Bossaball: Sport, Music and Trampolines

态度	/	tài dù	/	attitude
常见	/	cháng jiàn	/	common
自然	/	zì rán	/	natural
唯一	/	wéi yī	/	only
心态	/	xīn tài	/	mindset
抵触	/	dǐ chù	/	resistant
性质	/	xìng zhì	/	nature
奔着·······目的	/	bèn zhe ······· mù dì	/	Towards the purpose of
好奇	/	hào qí	/	curious
尴尬	/	gān gà	/	embarrassed
场合	/	chǎng hé	/	occasion
场景	/	chǎng jǐng	/	scene
局	/	jú	/	gathering
做客	/	zuò kè	/	be a guest
组局	/	zǔ jú	/	arrange a gathering