Mucha gente piensa que meditar es dejar la mente en blanco, que es supremamente difícil y que inevitablemente va a terminar durmiéndose. Pues, te cuento que son falacias, hoy conoceremos qué es la meditación, características de esta y qué impacto tiene en el cerebro a nivel estructural, anatómico y comportamental. Al final ¿Meditar cambia nuestro cerebro?

Parece un episodio muy complejo, pero no te equivoques, aprenderás mucho.

Español con todo 

¿Meditar cambia nuestro cerebro?

C'est bientôt l'été ! 

Au programme :

Le Hellfest (15-18 juin) et l'expérience d'une spectatrice côté coulisse. Laura arrivera-t-elle à convertir Benjamin au métal ?

Douce France

#2 Les festivals de musique en France : le Hellfest 

Fast 	快速地	kuàisù de
Feed	喂养	wèiyǎng
Feel	        感觉	gǎnjué
Fetch 	拿来	ná lái
Fight	打架	dǎjià


5 Verbs a Day. 每天学习五个动词。

C(28) Vocabulary Set: Fast Feed Feel Fetch Fight

You may have heard the phrase “beating a dead horse”, which refers to continuing an effort that is no longer useful. But how do you know when your study methods, goals, or mindset are the dead horse? And when should you move on?

Let’s explore how to detect when something isn’t working, how to adjust your approach, and most importantly—how to avoid wasting energy on language learning methods that will never work for you.

🐴 The Dead Horse Theory in Language Learning
The Dead Horse Theory suggests that if a strategy no longer works, stop using it. But here’s the catch—most of us don’t realize we’re on a dead horse until it’s too late.
We keep pushing through outdated learning strategies, believing that more effort will eventually yield results. We blame ourselves for not being “smart enough” or “motivated enough,” when in reality, we might just be riding the wrong horse.

Here’s where self-awareness and rational decision-making come into play. How can you tell if you’re stuck beating a dead horse in your language journey?



💃🏻111 Tips for Learning a Language 

Tip 63 - How to apply the Dead Horse Theory in Language Learning

Spanish México

CIUDAD DE MÉXICO EPISODIO NÚMERO 10.

Use mirroring - It’s one of the simplest, most invisible, easiest ways to deal with insanely aggressive-assertive people. It builds a connection. You don't have to agree or disagree with people. You can physically match their body language / position and say the magic phrase, which is >>> "It sounds like you have a good reason for saying that."<<< This is an important signal for the other side. When you say that, the other person then feels like they have got your attention. They also really want to be heard as they've thought a lot about what they want to say. It shifts to a collaborative relationship.

All Ways Business

Mirroring

Mitä tarkoittaa tehokas ajankäyttö ja miten sitä voi soveltaa uuden kielen opiskeluun? Tässä jaksossa puhun tehokkaasta ajankäytöstä osana oppimisprosessia, itsensä johtamiseen kielenoppijana ja itsensä kehittäjänä.

Mitkä ovat vinkkini tehokkaaseen ajankäyttöön:
1 Aseta itsellesi kieleen liittyviä tavoitteita.
2 Laita opiskelumateriaali tärkeysjärjestykseen.
3 Anna itsellesi aikaa oppia ja palautua.





Suomea for you

23. jakso: Tehokas ajankäyttö

こんにちは！Atsushiです。
今カタールでは、ワールドカップが開催中ですね！
日本は次がスペイン戦です。
相手はとても強いチームですが、がんばってほしいですね。

この時期、オンラインレッスンでいろんな国の人と話しているので、それぞれの国のいろんな話が聞くことができます。

カタールの人もいますし、ドイツや韓国、アメリカ、オーストラリアなどなど、本当にいろんな国の人がいます。

カタールのワールドカップに関する、いろんなニュースがありますが、一つの側面からしかとらえていないようなこともありますね。

ニュースだけに影響されるのではなく、自分の目で見て、耳で聞いて、世界を知りたいなと思います。


さてさて、話は全然変わりますが、昨日の夜、奥さんと餃子を作りました。僕の家では、時々餃子を作ります。
餃子の皮はさすがに買いますが、中に入れる具は自分たちで作ります。

僕の家の餃子は簡単な餃子です。
ミンチ
キャベツ
玉ねぎ
しいたけ
を入れて、
調味料は
醤油
ごま油
しょうが
にんにく
塩、こしょう

これらを混ぜます。
それから、この具を皮に包みます。

そして、僕の家ではホットプレートを使って焼きます。

コロナ禍の後、ほとんど自宅でご飯を食べるようになりました。みなさんもそうだと思います。

家で作ることや食べることが楽しくなり、今は家で食べる方が好きです。日本では家で作った方が安くすみます。

家で2人でご飯を作る時は、
お好み焼き
もつ鍋
たこ焼き
ピザ
他にもあるものだけでいろいろ作ったりします。

日本食で人気の寿司とか、ラーメンは家では作りません。
外で食べます。
焼肉は家でも外でも食べます。


ということで、今回は家で餃子を作りました！という話でした。

みなさんは家でどんなご飯を作りますか？
ぜひオンラインレッスンでお話しましょう！

今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#147 餃子を作りました！について

In today's podcast, I talk about shadowing and it's importance as well as giving some demonstrations of how you can join the words together to sound better. 

I also talk about the chef Gordon Ramsay who made a very strange pizza as well as our Prime Minister who got into trouble by refusing the #Englishbreakfast when it was offered to him. 
