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의견

(두 번째 부분입니다)


그런데 현대 사회과 같은 환경에서는 건강에 대해 관심이을 가지고 있는 사람들이 많지 않습니다. 그리고 생활에서 오는 압력이기 때문에 사람들은 스트레스를 쉽게 쌓습니다. 학생은 성적 스트레스를 쌓고 직장인은 업적 스트레스를 쌓고 주부는 집안일 스트레스를 쌓습니다. 그 외에는 사람들은 화학. 물리의 부작용??을 받아 건강이 나빠집니다. 이러한 상황에는 어떤 해법이 좋을까요? 그 뒤에 있는아래에 방법들은을 한번 해 보세요.

첫 번째, 스트레스와 화는 몸의 독이라서 풀려어야 합니다.
긍정적으로 생각하며 전전천천히 살았으면 좋겠습니다.
긍정적으로 생각하며 여유롭게 살면 좋습니다.
그리고 계획적으로 살아 가는_게 좋은 것입습니다.
그리고 규칙적인 생활을 하면 좋습니다.

두 번째, 운동을 해야 합니다. 핑계로 바쁘다고는 핑계는 하지 마세요. 아침에 일찍 일어나서 5분이라도 운동하세요. 그리고 근무출근할 때 개인차를자가용을 타는 것은 대신에 공동대중교통수단을 타이용해 보세요. 퇴근 시간에 걸어 보세요.이렇게 하면 건강을 지킬 수 있을 뿐만 아니라 환경도 지키는 방법입니다.
운동하는 방법는 _외에 한 개 더 있습니다. 그것은 바로 웃음입니다. 과학자에 따라르면 웃으면을 때 근육 중에는이 230개가 음움직이랍인다고 합니다. 그래서 웃는 것도 하나의 운동입니다. 웃는 것보다은 조깅, 에어로빅, 자전거를 타는 것이보다보다 좋지 않습니다. 웃음은 기쁨의 표현일 뿐만 아니라 건강의 표현입니다. 웃음은 만병통치 보약이란 말이 있잖아요.
웃으라…
그러면 건강해지리라…
세상은 좋기도 합니다!


\^o^/

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의견

(첫 번째 부분입니다)

건강은 가장 소중한 재산이다

인생은 얼마나 아름답습니까? 인생은이 얼마나 아름다운지 모릅니다. 그래서 즐겁고 행복하고 발전하는적인 인생을 살아야 합니다. 이러한 생활을 즐겁게 살려면 무엇을이 필요합니까? 그것은 바로 건강이랍니다. 그래서 제 생각에는 세상에서 건강보다 더 중요한 것은 없습니다.

평소에는 건강의 소중함을 알지 못합니다. 아니 안다고 하더라도 우선순위에서 떨어집니다. 그러다 건강이 나빠지면 건강이 제일 중요하다는 것을 새삼 깨닫습니다.

내 몸이 아프면 서럽고 내 가족이 아프면 안타깝습니다. 경우에 따라서는 가까운 사람이 아픈 것보다는 차라리 내가 아픈 것이 나을 때도 있습니다. 가족 중 한 명이 아프면 온 집안이 무거워집니다. 모두들 아픈 사람 걱정에 할 일도 제대로 하지 못하며 일을 하려고 해도 일이 손에 잡히지 않습니다. 특히 떨어져 있는 가족이 아프면 이런 마음은 더 심해집니다. 마음이야 아픈 사람 옆에 있고 싶지만, 현실은 그걸 허락하지 않고 그러기에 마음은 더 아립니다.

건강보다 소중한 것은 없습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 하고 몸에 조금이라도 이상_증상이 있으면 바로 확인해서 병을 더 키우지 않아야 합니다. 귀찮고 바쁘더라도 건강만큼은 항상 챙겨야 합니다. 내 몸은 이미 내 몸이 아닙니다. 내가 아프면 온 가족에게 걱정을 끼치게 되고 그건 가족들에게 몹쓸 짓을 하는 것입니다. 건강하는한 사람은 소원이 100가지 있지만 아픈 사람에게는 건강이 있해지고 싶다는 소원이 하나만 있습니다.

(두 번째부분은 다음에 계속됩니다.)
글을 상당히 잘쓰시네요.^^/

\^o^/