Le manque de sommeil

Je me réveille toujours mal à l'aise, les maux de tête et la fatigue, je pense que tout ça à cause le du manque de sommeil, je dors à 2h et je me réveille à 07h, mais ce n'est pas ça ne me suffisant, il me faut au moins 7h de sommeil pour satisfaire mes besoins.