Jan 3, 2016 Die beste Zeit abzunehmen
Im Winter kann man dicke Mantel tragen, gleichzeitig kann die Fett verborgen werden. Im Winter isst man viel, weil man viele Energie braucht, damit den Winter besser zu verbringen.
Aber jetzt ist schon Januar. Frühling ist nicht weg entfernt. Nach Frühling kommt der Sommer. Im Sommer kann die Fett nicht mehr verborgen werden. Damit ist jetzt die beste und richtige Zeit, abzunehmen.
Aber wie kann man effizient abnehmen? Zuerst soll man viel viel schlafen. Hast du eine Erfahrung gemacht, wenn du sehr viel schläfst, hattest du Hunger öfter als im Normalfall? Der Grund dafür ist, dass man mehr Fett während der Schlaf verbraucht.
Dann soll man beim Abendessen weniger essen und gleichzeitig mehr Sport treiben. Wenn die ausgehende Energie mehr als die eingehende Energie ist, bist du schon fast erfolgreich.
Nebenbei, wenn man weniger am Abend isst, fühlt man normalerweise auch erfrischender.
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Jan 3, 2016 Die beste Zeit um abzunehmen
Im Winter kann man dicke Mäntel tragen, gleichzeitig kann dadurch Fett verborgen werden. Im Winter isst man viel, weil man viele Energie braucht, um den Winter besser zu verbringen (besser: zu überstehen).
Aber jetzt ist schon Januar. Der Frühling ist nicht weit entfernt. Nach dem Frühling kommt der Sommer. Im Sommer kann das Fett nicht mehr verborgen werden. Daher ist jetzt die beste und richtige Zeit, um abzunehmen.
Aber wie kann man effizient abnehmen? Zuerst soll man viel viel schlafen. Hast du die Erfahrung gemacht, wenn du sehr viel schläfst, dass du öfter/häufiger Hunger öfter als im Normalfall hast? Der Grund dafür ist, dass man mehr Fett während des Schlafs mehr Fett verbraucht.
Deswegen soll man beim Abendessen weniger essen und gleichzeitig mehr Sport treiben. Wenn die ausgehende (besser: verbrauchte) Energie mehr als die eingehende (besser: zugeführte) Energie ist, bist du schon fast erfolgreich.
Nebenbei (besser. Außerdem), wenn man weniger am Abend isst, fühlt man sich normalerweise auch erfrischter/besser.
Bessere Satzstellung wäre hier: Außerdem fühlt man sich besser, wenn man am Abend weniger isst.
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