Bazı kişiler onların az uyku gerekmesiyle övünüyorlar Bazı kişiler onların az uyku gerekmesiyle övünüyorlar. Gecede sadece 4 saat uyumaktan sonra hala zinde çalışabildiği iddia ediyorlar. Bunu duyduğum zaman, ben onlara özenmeyi istiyorum. Her zaman bu kadar meşgulüm ve zamanım azalıyor. Üstelik gecede ne kadar zor uykuya dalıyorum! Düz yatağa gidersem bile, benim uykuya kalan saatlerimden genelde sadece bir kısmını gerçekten uyurken geçiriyorum. Bir günün 24 saati var. Ama bir gün 2 böleme ayırıyoruz: uyku saatleri ve uyanık saatleri. Ve genelde sadece uyanık saatleri bizim için faydalı olduğunu düşünüyoruz. Ayrıca, günümüzde bizim her zaman müsait olduğumuz bekleniyor. Cep telefonunu sık sık kapatan biri garip gibi görünüyor. E-maillere hemen cevap vermemiz bekleniyor. Son zamanlarda haberlerde sık sık mavi ışığın zararlı olduğu söylenir ve dijital detoks tavsiye edilir. Anti yansıtıcı fitresi de satılıyor. Bazı gençler hatta dijital detoks yarışma gibi birbirlerine meydana davet ediyorlar. Böyle anlarda benim telefonumu fırlatmayı istiyorum. Ama sonunda o zaman hala gelmedi. Atsan atılmaz satsan satılmaz. Dijital aletler de çok zevk aldığımı reddedemem.