italki - Per ridurre lo stress quando lavoro, uso il metodo « pomodoro

Wählen Sie aus verschiedenen Englisch Lehrkräften für ...

Jean-Marie Meuris

Per ridurre lo stress quando lavoro, uso il metodo « pomodoro » e lavoro per periodo di 25 minuti et dopo prendo una pausa 5 minuti. Dopo 4 periodi di 25 minuti, prendo una pausa di 30 minuti. Faccio anche la meditazione ogni giorno. E tu ?

27. Okt. 2021 11:50

Korrekturen · 4

Per ridurre lo stress quando lavoro, uso il metodo « pomodoro » e lavoro per periodi di 25 minuti e dopo mi prendo/faccio una pausa di 5 minuti. Dopo 4 periodi di 25 minuti, prendo una pausa di 30 minuti. Faccio/pratico anche meditazione ogni giorno. E tu ?

Io di solito ascolto della musica ritmica e poi faccio meditazione. Funziona spesso!

27. Oktober 2021

Per ridurre lo stress quando lavoro, uso il metodo « pomodoro », lavoro per periodo di 25 minuti e dopo prendo una pausa 5 minuti. Dopo 4 periodi di 25 minuti, prendo una pausa di 30 minuti. Faccio anche meditazione ogni giorno. E tu ?

27. Oktober 2021

Möchten Sie schneller voran kommen?

Treten Sie dieser Lern-Community bei und testen Sie kostenlose Übungen!