La frase correcta sería. "He estado en España por 3 años y hablo un poco Español" Acá esta usando el verbo to be, pero en Español tiene dos traducciones, ser o estar.. En este caso es "estar" que significa que es algo temporal. En cambio ser es algo más permanente!! Como por ejemplo : "he sido de España siempre"

Hola Rosa! La mejor forma de aprender es viajando, así que me alegra. Si quieres tener una clase de español conversacional, puedes escribirme, ¡será un placer!