今天是中国传统二十四节气之大暑，夏正浓。7月22日，辛丑年六月十三 夏季的最后一个节气，一年中最热的时候来啦。 此时适合吃凉粉、喝羊肉汤、吃凤梨、喝伏。大中午尽量减少外出，应多吃一些清淡解暑的食物，比如绿豆粥、冬瓜、等，还要多喝水。