У меня такое было с испанским. Всё из-за того, что самоучка: исправлять некому, особой практики тоже не было и времени в обрез. Помогает элементарный и нудный пересказ. Я работала с текстами и диалогами, причём с теми, которые попроще для моего уровня. Старалась выписать ключевые слова и удачные конструкции и потом пересказать текст, опираясь на них + порассуждать на другую (или близкую) тему, опять же стараясь использовать эти выражения. На мой взгляд, здесь важно не браться за исходный материал слишком высокого уровня - а то будет сложно и быстро утомит. Кстати, с аудио точно так же работать: слушать по 2-3 раза, выписывать опорные слова и потом пересказывать - как будто рассказываешь другому человеку, о чем послушал. На самом деле, это вечная проблема перевода в актив лексики и грамматики. Большинству людей, по-моему ,легче воспринимать, чем воспроизводить.

Мне в этом смысле нравится метод, который использует AJ Hoge в своем курсе Effortless English. Он берет простой текст, читает его вслух, затем читает по одному предложению и задает вопросы. Например: "На улице ко мне подошла пожилая женщина. Вопросы: Женщина подошла ко мне или к моему другу? Это была молодая женщина? Это было на улице? Это было на улице или в кафе? Ко мне подошел мужчина?" И так далее. Отвечать легко, поскольку вам нужно лишь повторить соответствующий фрагмент фразы. Сначала отвечаете кратко, затем более развернуто. Метод довольно эффективный, главная сложность - найти соответствующе тексты с вопросами. Для английского языка они есть (выше я написала где), а вот для других языков - нужно искать носителя, который согласится все это озвучить.

Способ только один единственный: Думать на том языке, на котором говоришь. А для этого надо много слушать, читать и говорить, т.е. одним словом практиковаться. Удачи.