当心情不好时或一个人很孤单时，该怎么发泄呀。
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找一个地方，去旅行。心情不好是最郁闷的事了。
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去游泳呀，， 呵呵 。。。
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憋着，将它作为你活动的动力
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去旅游
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根据原因自我分析调节一下，能理清最好，搞不定就发泄一下吧。孤单时找个朋友陪你聊聊也挺好。
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