El término "Antártida" es el más usado, inclusive por cartógrafos y geologos. Aunque ambos se usan indistintamente.

Antártida o Antártica (con mayúscula) es el nombre propio del continente. El nombre más usado (cuando va solo) es Antártida.Pero cuando lo acompañamos de otro nombre solo usamos la versión Antártico: el Polo Antártico, el océano Antártico... Pero como adjetivo solo existe antártico/antártica.Los hielos antárticos, las tierras antárticas