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Ritik Gujjar
1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins 2 daily morning walk/jogging 30 mins 3 slow jogging is more effective then running 4 don't do over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal) 5 Get proper Sleep of 6-8 hours
12. Apr. 2025 03:45
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1 Set a daily morning routine of excercise/yoga at home 20 mins 2 daily morning walk/jogging 30 mins 3 slow jogging is more effective then running 4 don't do over eating (take next meal after 7-8 hours of previous meal) 5 Get proper Sleep of 6-8 hours #Fitness #Yoga #Fitathome
12. April 2025
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Ritik Gujjar
Sprachfähigkeiten
Englisch, Deutsch, Hawaii Pidgin (Hawaii Creole English), Hindi, Russisch
Lernsprache
Englisch
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