[emoji][emoji] وصفة شعرية للتنحيف [emoji][emoji] وصفة شعرية للتنحيف والقضاء على الكرش[emoji][emoji] إذا ما كنت ذا بطنٍ كبيرٍ فلا تأكل دهوناً في الفطورِ فكم من طالبٍ قد كان فذاً دهاه الدهن بالنومِ الكثيرِ ودع فول الجرار فدتك نفسي فإن الفول ذو هضمٍ عسيرِ ولا تقرب صحاف الرز دوماً فترك الرز مفتاح السرورِ وإن تعرض مفاطيح بعرسٍ فجاوزها إلى لحم الصدورِ وكم من أكلة رشت بسمنٍ فأودت بالسمان إلى القبورِ فويلٌ ثم ويلٌ ثم ويلٌ لعشاق الموائد والقدورِ وكن جلداً إذا لاقيت حلواً وخذ منهُ بقدرٍ كالطيورِ وحاذر شرب ماء حين تشبع وجانب كل أنواع العصيرِ ولا تعجل بنومٍ بعد أكلٍ فذاك النوم مفتاح الشرورِ فتباً ثم تباً ثم تباً لعشاق الوسائد والسريرِ ودع عنك التجشؤ في المجالس لعمري ذاك من طبع الحميرِ فأفٍ ثم أفٍ ثم أفٍ لمرءٍ لا يعي مثل البعيرِ وإن رمت الرشاقة يا صديقي فخط فاك بخيط من حريرِ فمن طلب الرشاقة دون جوعٍ أضاع العمر في طلب العسيرِ

الزهد أبو العتاهية في الزهد

النيل يا ساكني مِصرَ إنّا لا نَزالُ على عَهْد ِ الوَفاءِ وإنْ غِبْنا مُقِيمِينَا هَلاَّ بَعَثتُمْ لنا من ماءِ نَهرِكُمُ شيئاً نَبُلُّ به أَحْشاءَ صادِينَا كلُّ المَناهِلِ بَعدَ النِّيلِ آسِنَة ٌ ما أَبْعَدَ النِّيلَ إلاّ عَنْ أَمانِينَا

الصداقة صادق صديقا صادقا فى صدقه........فصدق الصداقة فى صديق صادق

علو الهمة من صاحب العجز لم يظفر بما طلبا فاركب من العزم طرفا يسبق الشهبا لا يدرك المجد الا من اذا هتفت به الحمية هز الرمح وانتصبا يستسهل الصعب ان هاجت حفيظته ولا يشاور غير السيف ان غضبا ينهل صارمه حتفا ومنطقه سحرا حلالا اذا ما صال او خطبا فذاك ان يحيا تحيا الارض فى رغد وان يمت ينقلب صدق المنى كذبا

علو الهمة إذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم فطعم الموت في شئ حقير كطعم الموت في شئ عظيم

Henry Ford Whether you think you can or you think you can't, you are right. Henry Ford

The reality of the problem between the spouses In marital life many good husband a wife had and boys however sometimes appears problems in the life of the couple. . We should know this fact before marriage .Yes spoke of disagreements between the couple, this is not the problem, but the problem is that we fail to solve these problems