Would anyone join me to practice spoken English?

The right way to sit طريقة الجلوس الصحيحة Since I have been working long hours sitting on the chair, I have started suffering the back pain. Therefore, I inquired advice from a physician who is a friend of mine. He informed me that if you have to sit often, try to do it correctly. As Mom always said, “Sit up straight.” He added the followings: • Do not lean forward. • Shoulders should be relaxed. • Arms have to be close to sides. • Lower back may be supported. • Flat your feet on floor. بما أنني قد عملت ساعات طويلة في كل يوم جالساً على الكرسي لقد بدأت أن اعاني من ألم الظهر. لذا استنصحتُ من الطبيب الذي هو احدُ معارفي في ذلك الصدد . فأبلغني بأنه إذا كان عليك أن تجلس مراراً أو لوقت طويل فحاول أن تجلس بشكل صحيح ، كما تنصحك أمك "إستقم". وأضاف أيضا الأمور التالية :- • لا تمِل إلى أمامك • يجب أن تكون كتفاك مرتاحتين • عليك أن تجعل كلا من الأذرع قريبا من جانبي الجسد. • يمكن أن يُدعم أسفل الظهر. • أن تجعل قدميك مسطحتين على الأرض

Newbie.. I'm Maimani, 25 who joined on italki only to find and succeed a true long lasting friendship by which nothing else is expected in return alongside practicing the both Arabic and English languages. I welcome only those who are also expecting nothing rather than sincere friendship. Let's go ahead! I'm a bit weird! أنا إسمي ميمني من مواليد عام 1991م الذي قد التحق بمجموعة آيتاكي لمجرد إكتشاف الصداقة الحقيقية طويلة الأمد التي لم يُتوقع غير ذلك في مقابلها مع القيام بممارسة كلتي اللغتي العربية والإنجليزية ، وأرحب بمن الذين لا يتطلعون شيئاً مني سوى خالص الصداقة هيا لنتحرك.. أنا غريب قليلا!