こんにちは！Hi, my name is Mayuna. I'm making a podcast about my daily life using common Japanese expressions. Each episode comes with a transcript, Furigana and an English translation.

Japanese Lessons with Mayuna

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work

The term “internal virus” is a metaphorical way of describing negative thought patterns, habits, and beliefs that undermine your ability to communicate effectively in a professional setting. 
These “viruses” operate internally, sabotaging your confidence, clarity, and ability to connect with others.


Do you have those?

Fear of Judgment:

Symptoms: Hesitation to speak up in meetings, avoiding difficult conversations, censoring your ideas, worrying excessively about what others think.

Antidote: Challenge negative thoughts, focus on the value you bring to the table, remember that everyone makes mistakes.

Imposter Syndrome:

Symptoms: Feeling like a fraud, doubting your abilities, attributing successes to luck, constantly comparing yourself to others.

Antidote: Acknowledge your accomplishments, focus on your strengths, remember that everyone has weaknesses, challenge your negative self-talk.

Perfectionism:

Symptoms: Overthinking your communication, spending too much time crafting emails or presentations, getting paralyzed by the fear of making mistakes.

Antidote: Accept that “good enough” is often good enough, prioritize progress over perfection, focus on the overall message rather than minor details.

By identifying and addressing these “internal viruses,” in my 1-1 VIP coaching classes you can unlock your communication potential and achieve greater success in your career and your relationships.

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The Law Of Attraction Podcasts 

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work. Episode 407.

Junto con Martin, profe de Español de México (https://www.italki.com/teacher/5211013), te contamos dos tips que recomendamos a todos nuestros alumnos para acelerar el aprendizaje del ESPAÑOL y sobretodo MEJORAR LA PRONUNCIACIÓN!

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2 tips para aprender ESPAÑOL más rápido!

Podcast for beginners ( A1 level). Natural but strictly  adapted in vocabulary and Grammar( only 2 Cases used, Accusative and Prepositional)
 
Contact me for the SCRIPT! AND I have more stories like that!
 Remember, the difficulty of the text doesn’t depend on the speed of the text, or not even the vocabulary in the text, it depends on the constructions that are used in the text.



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In this episode you will learn how to say " How muchv"

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¿CUÁL ES EL COLMO?

In questo episodio racconteremo la storia di Alberto Spiedini e della sua cucina giapponese con influenze italiane. 





Principali verbi nel testo: 

apprezzasse: 3 pers sing congiuntivo imperfetto verbo “apprezzare”

avesse: 3 pers sing congiuntivo imperfetto verbo “avere”

sarebbe stata: 3 pers. sing. condizionale passato verbo “essere”

si è trasferito: 3 pers sing passato prossimo verbo riflessivo “trasferirsi”

erano: 3 plurale imperfetto verbo “essere”

è diventato:  3 pers. singolare  passato prossimo verbo “diventare”

ha creato: 3 pers. singolare  passato prossimo verbo “creare”

avesse fatto: 3 pers singolare congiuntivo trapassato verbo “fare”

se semini, raccogli: Periodo ipotetico del primo tipo: realtà – certezza (indicativo + indicativo)

ho investito: 1 pers. singolare  passato prossimo verbo “investire”

se preparassi…sarebbe più…: Periodo ipotetico del secondo tipo: possibilità (congiuntivo imperfetto+ condizionale presente)

se non avessi creato…non mi sarei….:Periodo ipotetico del terzo tipo: impossibilità nel passato (congiuntivo trapassato + condizionale passato)

ho notato: 1 pers. singolare  passato prossimo verbo “notare”

venivo:  1 pers. singolare imperfetto verbo “venire”

sono arrivato: 1 pers. singolare  passato prossimo verbo “arrivare”

ho faticato: 1 pers. singolare  passato prossimo verbo “faticare”

correva:  3 pers. singolare  imperfetto verbo “correre”

riuscirei: 1 pers. singolare  condizionale presente verbo “riuscire”
rimanerci: rimanere+ci = rimanere lì







Parole da scoprire nel testo: 

Avere un debole= avere una passione per un certo argomento o qualcosa. 
nipponica: del Giappone
scuola prestigiosa: scuola che gode di alto prestigio, quindi importante. 
indefesso: instancabile
estrosa: piena di originalità
tradizione culinaria: tradizione della cucina
titubanti: perplesse, piene di dubbi.
ha messo su famiglia: ha una famiglia. (Modo di dire italiano)
perplesso: con dubbi

Italiano espresso

Livello B1/B2: La cucina giapponese e un po' italiana di Alberto

https://drive.google.com/file/d/1bbo4dO3oUneWtgzm-R47hkqAmwmkhje2/view?usp=drivesdk