Struggling to practice English alone?
In this episode, I discuss the smartest and most efficient exercise you can do. Explore the tools you can add that make this activity even more useful. 

Let me know what you think!

I Just Wanna Be Fluent in English!

ep6. The Smartest Exercise to Practice Alone

El querer aprender, como cualquier proceso que requiera largo tiempo, me parece como una vela. Se puede apagar “de aburrimiento” sola, si no tiene oxígeno o por la acción de una corriente de aire fuerte, intensa... “ansiosa”

Siempre relacionamos el mejorar nuestro nivel de español con tener más cantidad de conocimientos: conocer más reglas, tiempos y formas verbales, vocabulario, etc... pero nunca consideramos una mejoría por el factor calidad  y esto, sin duda, es también una señal de progreso. El aumento a lo ancho es más efectivo y duradero que a lo alto.

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

La Vela

春节我们做什么？
时长：5分钟
核心：3个最经典春节习俗+红包文化


Easy learning Chinese: Spring Festival

What do we do for Spring Festival?

【北海道Hokkaido生活】
〈#102〉8月10日水曜日　　天気/くもり　気温/23℃ 

札幌市/さっぽろし
円山動物園/まるやまどうぶつえん
・蒸し暑い日
・動物たちに札幌の建設会社から氷のプレゼント
・とまとやぶどうなどの果物が入った氷
・ホッキョクグマには、たくさんのクラッシュアイスをプレゼント！

［単語］
蒸す/むす…空気に水が多い
建設会社/けんせつがいしゃ…建物を作る会社
氷/こおり…水がもっともっと冷たくなったもの
ホッキョクグマ/ほっきょくぐま…とても寒いところに住んでる白くて大きい動物。「しろくま」ともいう。
クラッシュアイス/くらっしゅあいす…小さい氷

〈美和Miwa〉
日本語の先生
Podcast「どこでも.JAPANESE」も放送中！

レッスン待ってます♪



北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#102〉8月10日水曜日　動物園に氷のプレゼント！

Did you know?

Fun Fact about Crocodiles

In this episode, we are going to talk about Turkish coffee! 
Listen carefully to answer the questions at the end of this episode :)

Bu bölümde Türk kahvesi hakkında konuşacağız.
Bölümün sonundaki soruları cevaplayabilmek için dikkatlice dinleyin :)

Your Turkish Friend

Bölüm-1/Türk Kahvesi (Turkish Coffee)

Do you ever struggle to say “no” without feeling awkward or guilty? In Korean culture, how we refuse something can say a lot about our character and emotional intelligence. 
In this episode of our Korean Podcast, we explore 쿠션어﻿ — “cushion words” that soften your tone and make refusals sound caring instead of cold.

Learn how to politely turn down invitations, decline favors, or express limitations while maintaining harmony and respect. We’ll go through real-life examples such as refusing a wedding invitation or declining work requests, and we’ll unpack why adding warmth can preserve relationships — and your peace of mind.

If you’ve ever said “I’ll think about it” just to avoid sounding rude, this episode will help you find the right words. Improve your Korean communication skills, emotional fluency, and confidence in social situations.

The Jung Studio

Korean Podcast | How Koreans Say “No” (Without Sounding Rude)

In this episode we will talk about 【Anxiety】, you will learn how to say 【anxiety about looks,anxiety about figure,anxiety about finance】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。这是我的第6期播客。
今天想和大家聊一聊“焦虑”的话题。
现代生活大家的生活和工作压力都很大，很容易就感到焦虑。每个人的焦虑可能不太一样。学生会因为考试而焦虑，也会因为毕业找工作而焦虑。上班族会因为工作感到焦虑，可能是工作太多、太难，或者是竞争太激烈。父母会因为教育孩子而焦虑，担心孩子的健康、学习等等。  
除了以上这些焦虑，更多新的焦虑也开始出现在我们的生活。例如，“容貌焦虑”。容貌焦虑是指一个人经常觉得自己不够好看，特别是在网上我们经常看到各种美女帅哥。还有“身材焦虑”，一个人对自己的身材不满意，总是觉得可以再瘦一点儿，想要有一个明星那样的好身材。还有一个很常见的“财务焦虑”，也就是大家对金钱的担心。担心自己的收入不稳定，担心自己永远买不了房。
对于各种焦虑，你是怎么解决的呢？我以前也是个很容易焦虑的人，不过现在我越来越放松了。因为发生了两个很大的改变。
第一个改变是，我不去担心未来的事情了。焦虑的时候，我是在为还没有发生的事情担心，我的大脑会一直告诉自己一些很可怕的故事。但是，那都不是真的。现在，我努力去做我想做的事情，但是我不去担心结果了。
第二个改变是，停止和别人的比较。如果我们一直跟别人比较，那不管我们的生活多好，我们都会觉得不满足，因为永远有比我们好的人。所以，不要比较，知道自己想要什么，专注在那里就可以了。
你最大的焦虑是什么呢？你是怎么解决的？留言告诉我吧。我们下期见。
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压力	yā lì	pressure
上班族	shàng bān zú	office worker
竞争	jìng zhēng	competition
激烈	jī liè	fierce
容貌焦虑   róng mào jiāo lǜ	anxiety about looks
身材焦虑	  shēn cái jiāo lǜ	anxiety about figure
明星	míng xīng	celebrity
财务焦虑   cái wù jiāo lǜ	anxiety about finance
专注	zhuān zhù	focus

Yuli's Chinese Channel

焦虑  Anxiety（Intermediate and advanced level）

https://drive.google.com/file/d/1L_4yCy3d7uWrSOJ9p3FTGmllInTeKweh/view?usp=drivesdk