My friend John explains what the difference is between a protagonist and antagonist.

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All American Podcast 

Protagonist vs. Antagonist

En este episodio te explico quién o qué organismo escribe el examen DELE, quién o qué institución lo corrige y otras cosas relacionadas con el examen.

DELE exam (B2-C1)

18. Cómo se elabora el DELE

You will know of some places to visit in Valledupar

Festival Vallenato

Actividades en Valledupar

Gastronomía de la capital vallenata

Remember that I teach Spanish on italki, you can book a class for more information you can look at it on my profile :)

Colombia

Los atractivos y las bellezas de Valledupar, el destino tendencia de los colombianos para el 2022

こんにちは、あかりです。スウェーデンでの引(ひ)っ越(こ)しについて話(はな)します。

Usage of Slow Japanese:

STEP 1. Listen to the episode without seeing the scripts.

STEP 2. Go to ⁠mochifika.com/podcast/⁠ and check "Key vocabularies of this episode", and listen again to the episode while seeing the list.

STEP 3. Check the whole script, it'll fill the gap in your understanding.

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Slow Japanese

Episode #56 - Searching for housing in Sweden

En este episodio conversaremos sobre Sister Kenny, una enfermera que luchó durante toda su vida, en contra de la naturaleza patriarcal del gremio médico, desde su ser mujer y como aprendiz empírica. 
En este google docs, encontrarán la transcripción del podcast, además de vocabulario y verbos nuevos:
https://docs.google.com/document/d/1ZiDGTpfofZUn5xIPwZnxQ1ekSJAKiTNVGqMryzCt9RE/edit?usp=sharing

Voces Difusora

Elisabeth Kenny y el tratamiento de la Polio: Un desacato a la ciencia de la época

How to start a business or formal letter, if you know their name, and what to put if you don't.

The Social Evolutionary

Dear Mr, Mrs, Miss, Ms...?

Nació en la ciudad de Oaxaca el 15 de septiembre de 1830. Fueron sus padres José
Faustino Díaz y Petrona Mory. Ingresó al Instituto de Ciencias y Artes del Estado, para
seguir allí la carrera de leyes. Hizo amistad con Benito Juárez, quien entonces dirigía el
Instituto.
El primero de diciembre de 1854 el presidente convocó a un plebiscito para
afirmarse en el poder. Porfirio Díaz se negó a votar; y se pronunció a favor de que se le
entregara la presidencia a Juan Álvarez. Con tal motivo buscó refugio entre las
guerrillas adictas al Plan de Ayuda. Al triunfo de la revolución, Porfirio fue nombrado
jefe político del Distrito de Ixtán, asistió a una cátedra de estrategia y táctica, creada
por Benito Juárez e impartida por el teniente coronel Ignacio Uría. Como jefe político
de Ixtán, organizó la guardia nacional de su distrito.
Esto valió que el gobernador de Oaxaca, Benito Juárez, le otorgara implementos
de guerra para armar a sus hombres. Después de servir un año como jefe político, Díaz
entró al servicio activo del Ejército, con el grado de capitán de granaderos adscrito a la Guardia Nacional de
Oaxaca. En 1857 ocurrió la rebelión de los conservadores contra la Constitución promulgada ese año. Díaz quedó
entonces como gobernador y comandante militar de Tehuantepec. Díaz derrotó en Las Jícaras a los conservadores
(13 de abril de 1858), por cuyo triunfo ascendió a mayor de Infantería.
Se incorpora a las fuerzas del gobierno en Tlalixtac y con ellas avanzó sobre Oaxaca, a la que pusieron sitio
del primero de febrero al 11 de mayo de 1859, pero tuvieron que levantarlo ante la superioridad de los
conservadores. Perseguidos por éstos, Díaz les hizo frente en Ixtepeji y les infligió severa derrota. Una vez
reorganizadas sus fuerzas, tomó Oaxaca el 15 de mayo de 1860. En premio el presidente Juárez lo ascendió a
coronel efectivo. Fue electo diputado al Congreso de la Unión por el distrito oaxaqueño de Ocotlán. El 24 de junio
de1861 el general...

Spanish México

PORFIRIO DÍAZ 1.

EL NOPAL 2.

おはようございます！Atsushiです。

今回は、睡眠についての話です。
僕はアプリを使って睡眠のデータを取っています。

このアプリでは、
規則性
眠るまでの時間
就寝時間
起床時間
いびき
歩数
などがわかります。
自分のデータだけでなく、世界や日本とのデータの比較もできるので、
自分の睡眠の質がわかります。

この2年近くの平均が出ているので、世界のデータとともにシェアしますね！
世界の正しい数字ではなく、このアプリのデータ上の結果です。
参考ぐらいにしてください。

・規則性
これは今平均で80%ぐらいです。以前会社で働いていた時は、不規則な仕事だったので70%ぐらいでした。でも今は日常生活の時間をコントロールできるので、だいぶ変わりました。

・眠るまでの時間
みなさんはベッドに入ってから眠るまでどれぐらい時間がかかりますか？
たぶん僕は早い方で、10分ぐらいで寝ます。早い時は1、2分で寝ます。たぶん。

・就寝時間
僕はこの1ヶ月は平均で0:26に寝ているみたいです。
日本のデータ上の平均は0:29
データ上で1番早いのは南アフリカ23:08
1番遅いのは香港1:07
だそうです。
本当は23:00ぐらいには寝る習慣にしたい。

・起床時間
起きる時間です。
僕はこの1ヶ月は平均で5:49に起きているみたいです。早い笑
日本のデータ上の平均は7:19
データ上で1番早いのはグアテマラ6:27
1番遅いのはエジプト8:58
だそうです。
早寝早起きしたいですね。

・いびき
このアプリを使い始めた1番の理由はいびきをどれだけかいているかを知りたかったからです。
僕はこの半年、平均で1:20もいびきをかいているみたいです。長い！笑
日本のデータ上の平均は0:36
データ上で1番多いのはグアテマラ0:40
1番少ないのはイラン0:13
だそうです。
これは改善したいですが、まだ何もしていません。

・歩数
僕は週に4、5回はランニングを続けているので、1日の歩数は多いです。
僕はこの2年の平均で14,701歩でした。
日本のデータ上の平均は4,640歩
データ上で1番多いのはベラルーシ7,125歩
1番少ないのはイラン2,164歩
だそうです。

・睡眠の質
最後に睡眠の質です。これが1番気になりますね。
僕のこの2年近くの平均は53%でした。低いです。
日本のデータ上の平均は67%
データ上で1番高いのはオランダ82%
1番低いのはクウェート66%
だそうです。
住みたい国のひとつ、オランダ。興味があります。

それにしても僕の睡眠の質は悪いですね。これはこのデータを見比べて、睡眠時間が少ないことだとわかりました。もう少し早く寝ようと思います！

ということで、たくさんのデータをシェアしましたが、みなさんの感覚と比べてどうだったでしょうか。こうやって比べるといろいろ違いがわかっておもしろいですね。
　
僕はとにかく早く寝るようにします笑

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた。
