Vorteil einer Pflanzlichen Ernährung? Nun gibt es wirklich einen Vorteil von einer Diät, die aus Körner, Früchten, Nüssen und Gemüse besteht? Naja, vielleicht hast du von den Gebieten in unserer Welt gehört. Die als Blue Zones bekannt sind. Dies sind Gebieten in unserer Welt, die untersucht wurden, wo die Menschen am längsten und gesundesten leben Eines dieser Gebieten waren die okinawan japanischen Inseln, auf denen sie entdeckt haben, dass die Menschen die ihre traditionelle Ernährung der Insel gegessen hatten, viel länger gelebt haben als diejenigen, die nach westlicher Standarddiät ernährt wurden und viel von ihnen hatten das 100 lebensjahr erreicht. Nun Kannst du erraten, woraus ihre Ernährung besteht? 98 Prozent ihrer Ernährung bestand aus Pflanzen, mit der größte Teil aus Süßkartoffeln! Erstaunlich. Das merken heute viele Sportler. Viele von ihnen werden pflanzlich. Vielleicht du hast von Patrik Baboumian, dem Vegan Strongman, gehört. Der Mann hat mehrere Weltrekorde gebrochen und ist vollkommen pflanzenbasiert. Zeigen, dass es auch möglich ist, auf pflanzen stark zu sein.