Aujourd'hui

Aujourd'hui

Aujourd'hui j'ai démandé à ma femme, qu'est-ce que tu veux faire ? Elle m'a dit qu'elle veut faire de la randonée. Elle veut manger le déjeuner sur le sentier en montagne. Mais il fait trop froid aujourd'hui. Donc elle va coudre une nouvelle robe à l'intérieur. Alors, qu'est-ce que je veux faire aujourd'hui? Je veux faire du vélo mais il fait mauvais. Au lieu, je vais faire du vélo à l'intérieur, et je peux regarder la télé aussi.

Your text is pretty good, the verbs you used are mostly in present tense, and the sentence about sewing a dress is written in the future tense. If you meant to write a recap about your day, then the verb tense should be written in the past. The verbs you need to change are :

Veux= voulait. ''Aujourd'hui j'ai demandé à ma femme ce qu'elle voulait faire. Or you could use to integrate a quote in your sentence, it would be Aujourd'hui j'ai demandé à ma femme '' Qu'est-ce que tu veux faire aujourd'hui?'' The first way to write it sounds more natural though. 

Fait = Faisait. ''Mais il faisait trop froid'' 

Elle va coudre = Elle a cousu. ''Elle a donc cousu une robe à l'intérieur.'' ( This tense is called Passé composé, and it's rather tricky but very useful to learn)

Peux = pouvait. '' Et je pouvais regarder la télé''

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