어떤 습관이 건강에 좋아요?

Can someone help me correct this writing? I'm starting to write about more complex things and I probably have so many mistakes, so please help me with this one.

어떤 습관이 건강에 좋아요?(건강에 좋은 습관은 어떤 것일까요?)/ 어떤 습관이 건강에 좋을까요?)

오늘날<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><strike>에</strike></font> 건강은 진짜 중요한 문제<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">에</font>요. 많은 사람들은 나쁜 습관을 가지고 있어서 <font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">삶의 질이 떨어져요</font>. <strike>나쁜 삶의 질이 있어요</strike>.
나쁜 습관<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">은</font><strike></strike>고치기가 조금 <font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">어렵지만 가능해요</font>. 저는 어떤 <font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">구절을 </font>읽었어요, 그 구절<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">에는</font> ‘’ 작은 습관으로 큰 변화<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">를</font> 만들<strike>을</strike> 수있다’’ 라고 써 있었어요. 그것은 사실이에요. 건강하게 살고 싶으면 <strike>그럼</strike> 습관을 꼭 바꿔야 해요.
그래서 이번에는 좋은 습관 만들기를 시작하는 방법을 소개할 거예요.
첫째로, 시간을 체계화하는<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">것</font>. 이것은 내게 가장 중요한 <font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">일인 것</font> 같아요. 시간을 잘 체계화하면(<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">시간을 잘 짜두면/</font><font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">시간관리 방법을 체계화 해두면</font>) 많은 것들을 할 수 있고 스트레스 안 받을 거예요.
둘째로, 잘 자는<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">것</font>. 수면 부족이 건강<strike>에</strike> 문제(<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">건강 문제를</font>)를 야기시킬 수 있어요.
일찍 자러 가는거, 일찍 일어나는거<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">(일찍 자고, 일찍 일어나는 것이</font>) 최고예요.
셋째로, 잘 먹는<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">것</font>. 잘 먹지 못 하면 항상 피곤함을 느낄거예요 그리고 비타민 부족 문제도 <font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">생길</font> 거예요. 건강에 좋은 음식을 먹으면 좋은 생활방식을 가지고 있을거예요.(<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">유지할 수 있어요.)</font>
넷째로, 운동을 하는<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">것</font>.(I think '잘 자기, 잘 먹기, 운동하기' are more better ) 이것도 너무 중요해요. 하루에 삼십 분 동안(<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">씩만</font>) 운동을 하면 몸이 곧 좋아지고 힘이 넘칠<font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">(치게 될</font><font style="background-color: rgb(255, 255, 0);">)</font> 거예요.

마지막으로, 좋은 습관이 더 많이 있는데(더 많이 있지만) 제가 여기 소개한 습관은 가장 중요한것(기본적인 것) 같아요. 좋은 습관이(을) 가지고(가지는 것은) 있는게 생각보다 더 쉬워요, 그냥 행위(생활습관을)를 좀 바꿔야 해요.(바꾸면 되요.)



읽어주셔서 감사합니다! 다야나

Thank you for your advice that is about having a good habit.

I  agree with your opinion. However, it's not easy... I'm struggling  with time management :)    

Is it true if I do exercise just 30 minutes, then I'm able to be heathy? :)

Your point is clear so I appreciate it.    

어떤 습관이 건강에 좋아요?

Can someone help me correct this writing? I'm starting to write about more complex things and I probably have so many mistakes, so please help me with this one.

어떤 습관이 건강에 좋을까요?

오늘날에 건강은 진짜 중요한 문제예요. 많은 사람들이 나쁜 습관을 지니고 있어서, 삶의 질이 낮다고 느껴요.
나쁜 습관은 고치기가 조금 어렵지만, 가능해요. 언제 이런 말을 들은 적이 있어요: ‘’ 작은 습관으로 큰 변화를 만들 수 있다’’. 이 말이 맞다고 생각해요. 건강하게 살고 싶으면 나쁜 습관을 고쳐야 해요.
그래서 이번에는 좋은 습관 만드는 방법을 소개할 거예요.
첫째로, 시간을 체계화하기. 이것은 제가 생각하기에 가장 중요한 것인 것 같아요. 시간을 잘 체계화하면 많은 것들을 할 수 있고 스트레스를 덜 받을 수 있어요.
둘째로, 잘 자기. 수면 부족은 건강에 문제를 야기할 수 있어요.
일찍 자고 일찍 일어나는 것이 최고예요.
셋째로, 잘 먹기. 잘 먹지 못하면 항상 피곤함을 느낄 거예요. 그리고 비타민 부족 문제도 생길 거예요. 건강에 좋은 음식을 먹으면 좋은 생활방식을 가지고 있는 거예요. 
넷째로, 운동하기. 이것도 너무 중요해요. 하루에 적어도 삼십 분 동안 운동을 하면 좋지 않았던 몸도 곧 좋아지고 힘이 넘치게 될 거예요.

마지막으로, 물론 좋은 습관은 더 많이 있지만, 일단 가장 중요하다고 생각되는 습관을 소개해드렸어요. 좋은 습관을 지니는 것은 생각보다 더 쉬워요, 그냥 생활 방식을 좀 바꿔야 하는 것뿐이에요.



읽어주셔서 감사합니다! 다야나