エクササイズ 米人の運動する方法についてお話します。アメリカで運動する方法はたくさんあります。有酸素運動とウェイトトレーニングもっとも盛んです。有酸素運動のもっとも一般的な方法はランニングとマシンです。私は広い公園の隣に住んでいるので、走ることを好みます。ウェイトトレーニングをする男にとって好きな筋肉は、腕と胸です。しかし、足や腹筋を怠らないようにすることが重要です。ジムのクラスとスポーツも一般的です。私のジムにはヨガとピラティスがあります。おそらく、もっとも一般的に行われているスポーツはバスケットボールとサッカーです。 ジムで屋内バスケットボールコートを持つのは一般的です。