Alcuni dei piccoli cambiamenti che ho fatto e che hanno avuto un grande impatto sulla mia vita riguardano il mio programma di sonno. Questo tipo di cambiamento è importante perchè ha effetti su
tutti gli aspetti della vita. Se volete più energia nell vostra vita, cambiate il
programma di sonno, se volete essere concentrati durante il giorno, il tuo
sonno potrebbe aiutare a cambiare tutti gli aspetti della vita. svegliarsi prima credo
possa cambiare la tua vita.