大家好！请帮助我检查一下我的作文 “闹钟的危害” 自然醒是最符合人体生物闹钟。太阳光线很影响人体。如果太阴光线越来越强，新陈代谢速度加快，终于睡民从熟睡过度到浅睡。 目前人们的生活非常紧张，压力很大。有些人只被闹钟叫醒，他们都在风险区域中，因为每次被闹钟突然叫醒的人以后自己感觉非常不适或者完全没睡好了。如果人是从深度睡眠中被叫醒，后来他不但会有生体的问题，而且情绪会低落。 研究发现被闹铃惊醒的人跟自然醒的人相比有更高的血压，心跳更快，发病率的风险也更大。所以如果你必须用闹钟，你应该采用声音底一点的音乐。 在最近几年来在市场上出现了一种新的叫醒方式叫“光闹钟”。它通过光线的作用让人按时起床，所以人自然地醒来。采用新办法会帮助避免对生体没有好处的做法。