Hej! Jag är äntligen tillbaka med ett till avsnitt av podcasten "Tankar på Svenska" I detta avsnitt pratar jag om mina erfarenheter av att gå på Vipassana Meditationsläger som jag varit på i juli i Blackheath, Australien. Det var 10 dagar av meditation från morgon till kväll. Jag kan schemat helt utantill eftersom alla 10 dagar var samma. Schemat var: 04.00 - Alla väcks av en högljudd gong 04.30-06.30 Börja meditera i sitt rum eller i hallen 06-30- 08.00 - Frukost 08.00-09.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN 09.00-11.00 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen 11.00-13.00 - Lunchrast 13.00-14.30 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen 14.30-15.30 - GRUPPMEDITATION I HALLEN 15.30- 17.00 - Meditation i sitt eget rum eller i meditationshallen 17.00-18.00 - Fruktpaus + tepaus 18.00-19.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN 19.00- 20.15 - Lyssna på Goenkas föredrag för dagen 20.15 - 21.00 - GRUPPMEDITATION I HALLEN 21.00 - Man fick gå tillbaka till rummet och lägga sig 21.30 - Lamporna skulle släckas och alla skulle vara i sängen. Jag har många tankar kring detta, men här är några av mina upplevelser och tankar kring den här långa upplevelsen i mitt liv : ) Om ni är nyfikna på meditation, lyssna vet jag!!! Vi hörs , boka gärna en lektion , jag är väldigt taggad på nya elever : ) KRAM! /Matilda