In this episode, you will learn three breathing exercises that will help you reduce your anxiety so you can feel calm and confident before a meeting, presentation or interview.

Get more Business English and confidence tips at TanniaSuarez.com/blog.

Business English with Tannia

How to Decrease Anxiety and Avoid Burnout

Segundo episodio de este canal. Hoy escucharemos un cuento con una mezcla de tragedia y comedia. Seguimos ambientados en la selva de misiones y nuestros personajes favoritos de la selva. Hoy la historia de un ave muy grande, elegante pero un poco tonta

Cuentos para aprender español

Las medias de los flamencos

浅草にはおいしいお店🍴、おしゃれなカフェ☕️がたくさんありますよ！散歩におすすめです🚶🏻‍♀️

SeikaのTOKYO🗼guide🎧

📍浅草（あさくさ）：Asakusa

EP 17 Counting in Mandarin Chinese Numbers_ 100 - 999 #Day 17 (Free Chinese Lesson) 

Who says Chinese is hard？ 谁说中文很难

Listen to me reading an American news article about what parents can do to tackle school bullying, as part of my Conversational English course. 

Listen to English with Pip

News article: how to stop school bullying

Boost Your Language Skills with 5 Verbs a Day. 每天学习五个动词 

Ready to add more depth to your vocabulary? Episode 38 is here with dynamic verbs that cover everything from lending a hand to facing challenges. Today’s verbs are all about action and interaction—perfect for real-life conversations!

🔹 Help – 帮助 (Bāngzhù) 🤝
🔹 Hide – 藏 (Cáng) 🕵️
🔹 Hire – 雇用 (Gùyòng) 💼
🔹 Hit – 打 (Dǎ) 🥊
🔹 Hobble – 蹒跚 (Pánshān) 🐢

For more practice, hop on to our resources : 
📘 C(38) Vocabulary Flash Cards: Visualize and Memorize – Get quick, visual reminders to make these verbs stick!
🎯 C(38) Verbs Quiz: Test Your Knowledge – See how well you’ve mastered these verbs and put them to use!

Listen to Episode 38 now, and let’s level up your language toolkit!

5 Verbs a Day. 每天学习五个动词。

C(38) Verbs Set : Help Hide Hire Hit Hobble

Las Islas Galápagos, como se les conoce comúnmente, se llaman en realidad el parque Nacional Galápagos, ubicados a aproximadamente 1.000 kilómetros de la costa ecuatoriana, son reconocidas a nivel mundial por su increíble biodiversidad y su papel fundamental en la teoría de la evolución de Darwin. Este archipiélago enfrenta un desafío importante en la actualidad: el manejo eficiente del plástico que llega a sus costas. Conoce al Frente insular: un grupo comunitario fundado por el comunicador social Alberto Andrade.

Español con todo 

Frente Insular y su impacto en las Islas Galápagos

En el episodio de esta semana te hablo de la palabra abracadabra. Palabra reconocida en muchos idiomas y asociada con la magia, pero, ¿sabes su origen? ¿Y los diferentes usos que se le han dado a lo largo del tiempo? Te lo cuento todo, o mejor dicho, casi todo, ya que abracadabra es una palabra misteriosa, y su origen y usos parece que también.

En el episodio también te hablo de un reto que he creado para ti, y que lo inspiro.

Espero que disfrutes el episodio. Si lo haces, por favor no te olvides de dejar una valoración al podcast en la plataforma desde la que lo estás escuchando. ¡Eso me ayuda muchísimo!

-Únete al mini reto de español https://blancadelatorre.kartra.com/page/Mhn258 

-Puedes leer el artículo sobre el origen de abracadabra y sus diferentes usos aquí: https://www.bbc.com/mundo/articles/c1ejgejy5jeo 


Blanca to go 

142 – Abracadabra

The secret to success is confidence and the secret to confidence is preparation.
In today's episode, I will be talking about five tips on how to improve your confidence.