È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio: io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo il pranzo e altre 30-45 minu

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Angelika N

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È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio: io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo il pranzo e altre 30-45 minuti dopo la cena. Oltretutto faccio Pilates 5 volte alla settimana per 20 minuti. Molte persone corrono o fanno jogging. Altre preferiscono sollevare pesi in casa, etc. Non mi era mai piaciuta l’idea di spendere i soldi per un’appartenenza in qualche palestra. Preferisco respirare l’aria pura e ascoltare il canto degli uccelli mentre cammino. È ultimo ma non meno importante: non spendo i soldi e non passo tempo nel traffico.

20 июня 2021 г., 1:34

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È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio: io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo pranzo e altri 30-45 minuti dopo cena. Oltretutto faccio Pilates 5 volte alla settimana per 20 minuti. Molte persone corrono o fanno jogging. Altre preferiscono sollevare pesi in casa, etc. Non mi era mai piaciuta l’idea di spendere i soldi per frequentare qualche palestra. Preferisco respirare l’aria pura e ascoltare il canto degli uccelli mentre cammino. E ultimo ma non meno importante: non spendo i soldi e non passo tempo nel traffico.

Sono d’accordo con i tuoi pensieri anche se io frequento abitualmente una palestra.

20 июня 2021 г.

È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio: io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo il pranzo e altre 30-45 minuti dopo cena. Inoltre faccio Pilates 5 volte alla settimana per 20 minuti. Molte persone corrono o fanno jogging. Altre preferiscono sollevare pesi in casa, etc. Non mi era mai piaciuta l’idea di spendere soldi per un'iscrizione in qualche palestra. Preferisco respirare l’aria pura e ascoltare il canto degli uccelli mentre cammino. Per ultimo ma non meno importante: non spendo soldi e non passo tempo nel traffico.

20 июня 2021 г.

È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio: io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo il pranzo e altri 30-45 minuti dopo la cena. Oltretutto faccio Pilates 5 volte alla settimana per 20 minuti. Molte persone corrono o fanno jogging. Altre preferiscono sollevare pesi in casa, etc. Non mi era mai piaciuta l’idea di spendere i soldi per rinchiudermi in qualche palestra. Preferisco respirare l’aria pura e ascoltare il canto degli uccelli mentre cammino. Ultimo ma non meno importante: non spendo i soldi e non passo tempo nel traffico.

Ben fatto !

20 июня 2021 г.

È semplice. Ci sono tante opportunità per fare ginnastica senza andare in palestra. Per esempio io faccio tre camminate ogni giorno, 30 minuti di mattina, 20 minuti dopo il pranzo e altri 30-45 minuti dopo la cena. Oltretutto faccio Pilates 5 volte alla settimana per 20 minuti. Molte persone corrono o fanno jogging. Altre preferiscono sollevare pesi in casa, etc. Non mi è mai piaciuta l’idea di spendere i soldi per un abbonamento in qualche palestra. Preferisco respirare l’aria pura e ascoltare il canto degli uccelli mentre cammino. E, ultimo ma non meno importante, non spendo i soldi e non passo tempo nel traffico.

💪Non c’è niente di meglio di un po’ di attività all’aria aperta!

21 июня 2021 г.

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