私は運動が苦手です。学生の時、体育の授業で試験にいつも合格できなかった。 でも、年を取るとともに、運動の大切さを意識する様になりました。運動は下手だけど、毎日時間があれば、30分くらい散歩や縄跳びやダンスをしています。 運動のおかけで、睡眠の質がよくなりました。また、仕事の時、注意力も高まり、集中できるようになりました。

私は運動が苦手です。学生の時、体操の授業で試験にいつも合格できなかった。 でも、年を取るとともに、運動の大切さを意識した。運動が下手だけど、毎日時間があれば、30分くらい散歩や縄跳びやダンスしています。 運動のおかけで、睡眠の質がよくなりました。また、仕事の時、 注意力も集中できやすくなりました（注意力も上がり集中できやすくなりました）。 ※私は東京で留学生の論文指導をしています。Yukito